В декабре того года меня прибило очередными качелями. Это та точка невозврата, в который единственный путь это путь к психотерапевту. Потому что сама больше не справляешься. Когда я говорю своим клиентам писать дневник осознанности, это значит, что периодически я делаю тоже самое и это работает. В жизни вообще все инструменты простые, на столько простые и бесплатные , что у большинства рука не поднимается их делать.😂 Так я нашла свои коронные убеждения, которые жизнь зеркалила мне через мужа ( особенно больно), через детей. Пожалуй больнее всего зеркалит ближайшее окружение. Я не ценная. Я не важная. Я лишняя. Вот моя правда, которой я жила около 30 лет. И жизнь регулярно подтверждала мне мои убеждения. Знаете, как красная лампочка. О, я знаю этот опыт, мне точно сюда. И новый виток страданий: лишняя, не нужная, не важная. Корни этого растут из детства. Но не я, не родители в этом не виноваты! В первом случае, психика не созрела, не умеет анализировать и верит во все, что слышит и вид