Подход, который помогает исцелиться с помощью движения
МЕНЯ ЗОВУТ МАРИНА И Я ИССЛЕДОВАТЕЛЬ ПОТЕНЦИАЛА ЧЕЛОВЕКА ЧЕРЕЗ РАЗНЫЕ ГРАНИ И СЕЙЧАС Я ХОЧУ РАССКАЗАТЬ ПРО НОВЫЙ МЕТОД ,О КОТОРОМ НЕ ВСЕ ЗНАЮТ ( я сама не знала)
И МОЯ МИССИЯ РАСКРЫТЬ ВАМ ЭТОТ ОПЫТ ЧЕРЕЗ СЕБЯ И ОПЫТ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ )))
НАЧНЕМ С ВАМИ ТОГО , ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ПРАКТИКА В ХОДИТ В ТЕЛЕСНУЮ ТЕРАПИЮ
Что такое телесно-ориентированная терапия
Важный вопрос современной медицины и психологии — это соотношение тела и разума: где кончаются границы телесного и начинаются психические процессы, насколько мысли и чувства влияют на организм в целом и, наоборот, организм в целом — на мысли и чувства.
ИСТОРИЯ ПРОИСХОЖДЕНИЯ
То, что связь между психикой и телом вообще существует, стало понятно еще в 20 веке — благодаря Зигмунду Фрейду. Его пациентки страдали от соматических расстройств, причину которых врачи никак не могли обнаружить.
Тогда Фрейд предположил, что эти жалобы имеют психический характер — травмирующие воспоминания вытесняются в область бессознательного, которое дает о себе знать через телесные симптомы. Таким образом, симптомы представляют собой зашифрованное послание бессознательного. И расшифровать его — значит исцелить недуг. Или по крайней мере приблизить момент исцеления.
Идею Фрейда развил австрийско-американский психолог, неофрейдист Вильгельм Райх. Он пришел к выводу: все то, что угрожает психике человека, запирается в теле. Травмированный, переживающий психологические проблемы, подавляющий свои эмоции человек обзаводится «панцирем» — особой телесной защитой, которая блокирует тревожность, страхи, комплексы.
Считая, что ментальные проблемы сфокусированы в теле, лечить Вильгельм Райх тоже предлагал через телесное воздействие, а не разговорную терапию. Так возникло направление телесно-ориентированной, или соматической
ЕСЛИ КОРОТКО
НАШЕ ТЕЛО ЗНАЕТ О НАС ВСЕ))) И ДАЖЕ БОЛЬШЕ ЧЕМ МЫ ДУМАЕМ
Считается, что первой использовать танец как психотерапию стала американская танцовщица Мэриан Чейс. Как и Вильгельм Райх, она считала, что тело и разум неразрывно связаны друг с другом. Начав преподавать, Чейс стала размышлять, зачем к ней на занятия ходят те, кто профессионально не собирается танцевать, что именно дает им танец. Она наблюдала за тем, как занятия влияют на здоровье учеников, и обнаружила: благодаря танцу они стали лучше себя чувствовать.
В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ МЕТОДА
Танец в психотерапии — это не спорт или профессиональная деятельность. Клиенту танцевально-двигательного терапевта совсем не обязательно быть танцором или обладать какими-либо навыками, чтобы участвовать в терапии и получать от нее пользу.
Танцевально-двигательные терапевты считают, что невербальный язык так же важен, как и вербальный, и используют обе формы общения в терапевтическом процессе.
Они обращают внимание на то, как клиент взаимодействует с ним, как рассказывает свою историю, отмечая повторяющиеся жесты, позы и динамику движений, которые сопровождают вербальное общение.
Танцевально-двигательная терапия строится на тех же принципах, что и другие виды телесно-ориентированной терапии.
Вот главные из них:
Как и разум, тело выполняет функцию архива: хранит опыт посредством «памяти тела», и к нему можно обратиться через осознание и восприятие. Этим объясняется подход к травме в телесно-ориентированной терапии. Реакции тела в травматических ситуациях опережают осознавание. Болезненные симптомы сохраняются в теле, несмотря на разговоры о болезненных переживаниях и их интерпретации.
Перед началом работы с любыми травмирующими переживаниями создается безопасная среда, в которой клиент сможет справиться с проблемой, не погружаясь вновь в травматические воспоминания. В процессе терапии клиент вместе с психологом постепенно подходят к основной проблеме, работая в пределах устойчивости клиента.
Телесно-ориентированное терапия работает здесь и сейчас и фокусируется на воспоминаниях, ощущениях и ресурсах тела, происходящих в настоящем.
Осознание телесных ощущений и их эмоциональной значимости способствует укреплению эго, чувства идентичности и автономии личности .
ВО ВТОРОЙ СТАТЬЕ ПОДЕЛЮСЬ С КАКИМИ ЗАДАЧАМИ РАБОТАЕТ ТАНЦЕВАЛЬНО - ДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ )