А потом женщине сказали, что без диеты не похудеть. Что нужно отказаться от сладкого, мучного, жирного. От вкусного, типа чипсы, бургеры и соленая рыбка...
Лишили вкусов. Оставили гречку, вареную курицу, тушеные овощи, от которых буээээээ...
И говорят: теперь ты похудеешь и будешь счастлива!
Вот пи3D¥ны.
Во-первых, потом растолстеет еще больше. Во-вторых, серьезно?! Они предлагают у человека, который получает почти все эмоции радости из вкусной еды, забрать вкусную еду.
ЗАБРАТЬ навсегда! (Они же не спойлерят вам, что потом еду нельзя никогда возвращать?)
Это насилие и причинение вреда, детка.
Чтобы похудеть, нужно НЕ на диетах сидеть. Нужно НЕ ограничивать себя в еде, а снизить количество кортизола в крови.
Еще раз перечитай. Не диеты, а гормон кортизол.
Кортизол - это стресс. Стресс запускает в организме режим самосохранения. А это значит - накапливать. Складывать еду в жир на теле, складывать запасы - в тумбочки, складывать (о Боже) негативные эмоции в органы.
Психиатры: диета является спусковым крючком для расстройства психики. Диетологи, нутрициологи, фитнес-тренеры: я вам составлю отличную диету, и вы похудеете.
Ну только "Тссссс, - говорят они друг другу. - Сейчас подсадим на диету, и это наш вечный клиент".
Давайте, пожалуйста, худеть без диет! С пользой для тела и для психики.
Ваша худая Ведьма. Мать всех ведьм.
