Изучение языков никогда не было настолько значимым и ценным, как сейчас, ведь жизнь современного человека в мире диджитализации и цифровых технологий накладывает определенный отпечаток на состояние мыслительной функции организма, далеко не всегда улучшая ее. Упрощая нам жизнь, гаджеты зачастую отнимают «хлеб» у главного регулирующего органа нашего тела, забирая часть работы на себя. Тем не менее, мозг остается самым мощным компьютером из известных на сегодняшний день. Он содержит около 100 миллиардов нейронов с примерно 1 квадриллионом соединений, связывающих клетки вместе. Это ядро ЦНС регулирует множество функций организма, обрабатывает информацию и различает эмоции. От производительности мозга зависит интеллект и в целом качество и скорость мыслительных процессов. Именно поэтому, «прокачивать» мозг также важно, как и мышцы.
Отличным инструментом для укрепление когнитивных функций головного мозга доказано считается изучение иностранных языков. Множество исследований показывают, что лингвистические задачки способствуют развитию памяти, концентрации внимания и помогают оттачивать логическое мышление. В результате мысли становятся более организованными, а ум – гибким и творческим. Изучение языков однозначно полезно для мозговой активности, так как способствует созданию новых нейронных связей и стимулирует речевые центры мозга, являясь уникальной профилактикой возрастной дегенерации!
Учить языки полезно в любом возрасте, но часто бывает, что взрослым людям может оказаться немного сложнее начать и продолжить изучение языка. Многие, кто берется за это дело, не редко бросают попытки, так как считают, что память уже не так хорошо работает и прогресс не такой быстрый, как в детстве.
Тем не менее, списывать неудачи в лингвистическом классе на возраст не всегда верно. Факторов, которые могут повлиять на успех в изучении языка взрослыми несколько и если принять во внимание каждый из них и немного поработать над собой, то можно «убить сразу двух зайцев»: и язык подтянуть и ментальный фон подкорректировать.
Итак, психологический аспект – одна из причин, влияющих на сложность изучения языков у взрослых. Уже сохраняя своеобразные языковые стереотипы и установки, зрелые люди могут встретиться с чувством страха перед возможной неудачей или столкновением с неизвестным. Дети легче справляются с риском допустить ошибку.
Еще один фактор, сложившийся с возрастом, это ограниченное время, которым взрослые располагают для изучения языка. Работа, семья, обязанности – все эти нюансы могут оказаться преградой на пути к выделению достаточного внимания учебе. В то время, как языковая практика эффективна только в регулярном режиме.
И наконец, такое понятие, как механическое запоминание у школьников и студентов тренируется «зубрежкой». Конечно взрослым, которые давно не применяли такие инструменты, будет не просто пополнять лингвистический багаж в тинейджерском темпе.
Принимая во внимание вышеперечисленное, претензий к личным когнитивным способностям однозначно поубавится, а выбор верных стратегий, поможет взрослым ученикам продвигаться в изучении иностранного языка также эффективно, как и детям.
Среди рабочих инструментов, которые хорошо взять себе на заметку:
- установить четкие и реалистичные цели (проанализировать ресурс времени)
- разработать план действий и график (лучше по 30 минут через день, чем сразу 2 часа за неделю)
- организовать пространство для занятий (поддержать личный комфорт)
- добавить приятные «плюшки» (любимые фильмы и музыка в оригинале)
- заручиться поддержкой близких (вовлекать семью и друзей в свое хобби).
Итак, изучение языков во взрослом возрасте может стать не только ценным инструментом для поддержания здоровья, но увлекательным занятием. Такой досуг профилактирует депрессию и стресс, расширяет кругозор и открывает новые возможности для общения. Если вы хотите привнести в свою жизнь новые вызовы и улучшить свое психическое и физическое благополучие, изучение языков – отличный выбор. Не откладывайте на потом – начинайте сегодня и открывайте новые горизонты своего разума!