Какой основной запрос психологи слышат от своих клиентов? О балансе, который утрачен, потерян, нарушен и теперь его надо вернуть, восстановить и наладить. Так. Для этого уже давно всё придумано!
Новый взгляд на старые вещи
За 10 лет практики я перепробовала десятки разных методов и форматов работы, пытаясь найти что-то этакое и эксклюзивное. Потому что с каждого угла кричали по авторские методы и курсы. И знаете что? Всё так банально! В итоге все мои эксперименты привели меня к проверенному и работающему Колесу баланса, которым до сих пор пользуются коучи и психологи. Например, всем известный Радислав Гандапас.
"Ой, да что я там не знаю и не видела, нашли чем удивить!" - скажете вы.
Согласна. Но моя задача не стоит вас шокировать и удивить.
Моя задача: привести вас к результату.
А его прекрасно даёт Колесо баланса. Но значительно доработанное и улучшенное мною, чтобы вы не просто посмотрели на оценки своих сфер и расстроились, а увидели всё совсем иначе и захотели действовать. Чтобы вы получили готовую систему улучшения всех сфер своей жизни и построили единую маршрутную карту, которая приведёт туда, куда надо именно вам.
Колесо баланса не работает! Ещё как работает!
Предложила я однажды использовать этот инструмент клиентке Марине.
На что Марина сказала, что уже его делала.
Если делала, а результат не получила, то что?
Она его делала неправильно!
- Марина, а какое вы делали колесо баланса?
- Из интернета которое.
- И какие сферы вы анализировали?
- Которые там были указаны.
Ошибка 1. Вы пытаетесь вписать свою жизнь в те сферы, которые вам перечислил кто-то другой, и не задумываетесь, что именно для вас значит каждая сфера жизни. И сколько их вообще должно быть, 8 или всё-таки 12. Это ваша жизнь. Только вам решать, что нужно включить в него.
- Марина, о вы оценивали все сферы на какой период времени: дня, недели, месяца или года?
- Просто на тот период времени.
Ошибка 2. Колесо баланса в рамках одного дня и в рамках целой жизни – это очень разные вещи. Это живая меняющаяся система. И "измерять" её нужно регулярно.
- К каким выводам вы пришли, Марина? Какие цели поставили? Как часто возвращались к колесу? Следили ли за динамикой и изменениями?
- Да я просто оценила все сферы, увидела, что есть западающие сферы и поняла, что и так это знала.
Ошибка 3. Вы не анализируете результаты, не делаете выводы, не ставите цели — в результате упражнение превращается из полезного инструмента в не очень осмысленное развлечение. Вы делаете эту работу только один раз и не следите за динамикой и изменениями. Тогда к балансу будет прийти крайне трудно.
Я предложила Марине сделать совершенно новое Колесо баланса, по методике, которая и стала моей авторской (я таки смогла). И она согласилась. В итоге оно стало для Марины надёжным и эффективным инструментом трансформации жизни и личности.
Может это и не самая оригинальная идея, но как же она эффектна! Колесо баланса - это такой вихрь, который затягивает и вдохновляет на действия. Так что, друзья, не ищите что-то модное, просто сделайте Колесо и внедрите его в свою жизнь! Ведь, иногда, все гениальное может быть просто шариком, который катится по волшебному пути!
А я хочу вам в этом помочь, поделившись с вами одним лайфхаком, который я использую для работы с Колесом баланса. Этот лайфхак разработан специально для женщин, которые хотят быть ресурсными, здоровыми, отдохнувшими, без ущерба для других сфер жизни.
Гайд "Куда деваются ваши ресурсы и как наконец перестать их сливать?"
С помощью этого материала Вы проведёте ревизию своих ресурсов по уникальной формуле, выведенной на основе биологии и нейрофизиологии человеческого организма.
Сейчас такая информация выдаётся за несколько консультаций психолога, я же Вам отдам ее - всего лишь за подписку на мой канал. Объясню почему.
У меня есть огромная потребность делиться знаниями и давать людям реальную пользу.
Жмите на ссылку, пока она ещё активна.