Первую часть можно почитать тут Разрыв между родителями и детьми: путь к пониманию и преодолению (Часть 1) (b17.ru)
По мере взросления и обретения самостоятельности, зависимость уходит и у родителей всё меньше оснований вмешиваться в жизнь повзрослевшего ребенка. Но одновременно и права требовать заботы, защиты, материального обеспечения, помощи с внуками или по хозяйству у детей тоже нет. Отношения в идеале перестраиваются. Они переходят в разряд отношений взрослых людей, которые друг от друга не зависят. Однако, реальность может быть иной.
Разберём несколько типичных ситуаций:
Родители, которые недодали (заботы, любви, внимания)
Дети, таких родителей чувствовали в детстве одиночество, критику в свой адрес, сравнение с другими, не включенность в их жизнь. Они с раннего возраста учатся самостоятельности, потому что их потребности не удовлетворяются.
Во взрослом возрасте дети таких родителей либо всё ещё пытаются заслужить любовь (помощью, подарками, дипломами или другими достижениями). Либо отстраняются, не поддерживая контакт с родителями и вообще не обращаются за помощью, даже когда в этом есть острая необходимость.
Но если недодали тогда, вряд ли можно ожидать или требовать сейчас. Вернуться в прошлое и дополучить то, чего не хватало, уже не получится. Об этом можно грустить, плакать и наконец отпустить нереалистичные ожидания. В редких случаях можно горевать вместе с родителями, что их не было рядом в нужный момент, что не было близости, любви или ещё чего-то. Но в большинстве случаев у родителей нет для этого ресурсов и горевать придётся одному или с поддержкой психолога.
На процесс горевания нужно время и внутренние усилия. Зато потом освободятся ресурсы, чтобы идти к своим целям, не тратя всю свою жизнь доказывая родителям, что вы хороший и достойны любви. А после разбора детских обид, можно строить взаимоотношения с родителями на новом уровне, без лишних эмоций.
Также задачей взросления будет научиться давать себе ту любовь, заботу и принятие, которых нахватало в детстве. Научиться обращаться за помощью и поддержкой к тем людям, которые могут и готовы помочь.
Записаться на консультацию или задать вопрос можно через личные сообщения (b17.ru) или Психолог/Игропрактик Ирина Борисова (vk.com)
Автор: Ирина Борисова
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru