Всем привет! Отпраздновали мы 8 марта, отгремела масленица, вот и наступил Великий пост - время созидания и очищения.
Я первый раз начала поститься еще в детстве, а к этому привела меня моя бабушка. Она была очень набожна и вооцерквленна, поэтому я с малолетства ходила с ней вместе в церковь, а потом начала соблюдать Великий пост.
За год православный христианин должен соблюдать 4 больших поста и постные дни среда и пятница. Но это очень тяжело, не каждый способен на это.
Еще в школе и институте я соблюдала весь Великий пост, все 7 недель, потом шла на исповедь и причастие. Когда вышла замуж, мой муж начал поститься вместе со мной, и мы вместе стали исповедаться и причащаться. Конечно, мы не можем поститься очень строго (к примеру, первая неделя поста вообще заключается в сухоядении), но мы делаем возможное для нас: исключаем мясное, рыбное, яйца, вкусности. Молочку употребляем по скольку-по стольку. Конечно, перед исповедью нужно строго соблюдать пост.
Многие говорят, что поститься нужно мыслями или языком - все верно, но я предпочитаю еще и телесно- ограничивать себя хоть в чем-то.
Без мяса я справляюсь прекрасно все 7 недель, у меня бы углеводы не отбирали и я буду рада)) А их как раз-таки и можно есть в пост)) В этом радость, но в этом-то и беда: я всегда набираю вес за время поста.
Активно худеть я начала в том году, поэтому это был мой первый пост, где еще нужно было следить за весом. Тогда я пыталась добирать белки протеином, в этом году пока я не хочу его.
Пасха будет поздняя, и мой день рождения выпадает как раз на пост. Вот тут возникает задачка: как и пост соблюдать, да еще и похудеть умудриться ко дню рождения. Ну, попробую!))
Дома я уже приготовила грибной суп, горох и грибную подливу- на первых порах нам хватит. Я пока не знаю, что есть на завтрак, потому что привычная яичница и бутерброды с колбасой отпадают.
Может, у вас есть какие-нибудь варианты? Из молочки буду есть сыр. Кашу на воде не предлагать! Я лучше буду голодной, чем ее поем))
А с вами буду делиться своими успехами!)) Посмотрим, реально ли похудеть в пост или получится только удерживать вес...