Сегодня вместе с Молодежным советом КДЦ № 4 и участковым врачом-терапевтом Александром Сергеевичем Белоусовым разбираемся, как избежать инфекционных заболеваний.
Что является причиной развития инфекции? Возбудители инфекционных заболеваний – вирусы, бактерии, грибы, простейшие. Они проникают в организм человека, размножаются и в ходе своей жизнедеятельности нарушают слаженную работу органов и систем нашего организма. Инфекции – одна из основных причин смертности в мире.
Для того, чтобы избежать заражения, важно понимать, как инфекции передаются, заботиться о своем здоровье и соблюдать элементарные правила гигиены.
Основные пути передачи инфекций:
- воздушно-капельный путь (грипп, ОРВИ, корь, туберкулез)
- при контакте с кровью зараженного человека (ВИЧ, сифилис, гепатит В, гепатит С)
- через переносчиков возбудителя – комаров, клещей (клещевой энцефалит, малярия, болезнь Лайма)
- при незащищенном половом контакте (ВИЧ, сифилис, гепатит В, гепатит С)
- через загрязненную пищу и воду (гепатит А, дизентерия, брюшной тиф, холера, сальмонеллез)
В основе профилактики инфекционных заболеваний – своевременная вакцинация, здоровый образ жизни и соблюдение правил гигиены:
- поддерживайте достаточный уровень физической нагрузки
- проводите закаливающие процедуры
- чаще мойте руки
- постарайтесь меньше трогать руками лицо
- избегайте близких контактов с людьми с признаками инфекционных заболеваний
- пользуйтесь только своими предметами личной гигиены и не делитесь ими с другими людьми
- не купайтесь в загрязненных водоемах
- тщательно мойте овощи и фрукты, следите за сроками годности и условиями хранения продуктов, соблюдайте правила термической обработки при приготовлении блюд
- соблюдайте правила безопасности при интимной близости
- вакцинируетесь от опасных инфекций и своевременно обращайтесь за медицинской помощью