Несколько лет я работала тренером в одной айти-компании. В мои обязанности входило обучение стажеров и введение их в работу с клиентами. Оставшееся от обучения время я мониторила качество их консультаций и указывала на их промахи.
Как человеку, который до ужаса боится совершать ошибки, ежедневно наблюдать за ошибкам других мне было весьма удивительно. Удивительно потому что несмотря на то, что они ошибались, они не умирали от позора, а некоторые из них, даже не стыдились ошибаться вновь.
Безусловно, я любила свою работу и не смотря на отсутствие карьерных перспектив, я была не готова её покидать.
Но в один февральский день я узнала о том, что попала под сокращение.
Испуг. Страх. Обида. Злость. Искра. Буря. Безумие. Все это пронеслось в моей голове в те минуты. Первая мысль была "Я останусь без квартиры. Я не смогу платить ипотеку, банк заберёт квартиру, я буду жить с собакой на улице в мусорном контейнере возле моего когда-то любимого дома".
Затем я применила уже знакомые мне методы осознанности и позволила взглянуть на ситуацию под другими углами. Дело в том, что в силу моей тревожности, я имею большую склонность к катастрафизации событий. Например, есть я случайно получу занозу в палец, то первая мысль будет "заноза попадёт по кровотоку в сердце и я умру, словно вампир". Однако, уже отточеное за годы терапии умение вовремя заметить свое состояние и отойти мысленно на "безопасное расстояние" , позволило мне быстро смириться с ситуацией и понять, что я действительно давно хотела начать заниматься консультированием. Однако, имея стабильную работу было очень страшно начинать что-то новое. Теперь преград на пути к моему желанию не осталось. Сокращение на работе стало лучшим из возможных вариантов, который позволил мне начать делать то, что я давно хотела.