Сегодня я хочу поделиться с вами одной особенной книгой, которая кардинально изменила мой взгляд на любовь и отношения. Несколько лет назад мне в руки попала книга Гэри Чепмена "Пять языков любви: Секрет любви, которая длится долго". Эта книга - произведение консультанта по браку, и она утверждает, что мы можем выражать и принимать любовь пятью разными способами.
Попробуйте представить себе следующую ситуацию. Вы делаете всё возможное, чтобы показать любовь своему партнеру, но он всё равно не чувствует себя любимым. Грустно, не правда ли? Чепмен утверждает, что если мы научимся понимать свои "языки любви", то сможем прожить счастливо до конца наших дней. Звучит немного утопично, но я уверена, что осознав свои "языки любви", вы станете намного счастливее.
Наверняка многие из вас уже слышали об этом понятии ("язык любви"), тем более, что в последнее время этот термин стал невероятно популярным в социальных сетях. Но знали ли вы, что исследования подтверждают, что пары, которые активно используют принципы "языков любви" в своих отношениях, обычно имеют более крепкие связи и большее сексуальное удовлетворение?
Да, для начала вам придется немного постараться, чтобы изучить эти самые "языки любви" на практике, но я обещаю вам, это стоит того.
Какие они, 5 "языки любви"?
Понимание этих языков может действительно помочь нам улучшить любые отношения, будь то романтические, дружеские или даже семейные. Они помогают нам лучше понять друг друга, а также выразить любовь и заботу наиболее понятным для партнера способом. Согласно теории Гэри Чепмена, существуют пять основных языков любви:
Акты служения. Это когда мы делаем что-то приятное и полезное для своего партнера. Это могут быть самые разные вещи: например, развесить на сушилку бельё, купить лекарства или просто сходить на почту и забрать ту посылку с Алиэкспресс, которую партнер так долго не мог забрать.
Физические прикосновения. Это способ установления связи через прикосновения. Прикосновения могут быть самыми разными: от нежного держания за руку до страстных объятий, массажа или секса.
Качественное время. Это когда мы проводим время вместе, уделяя полное внимание друг другу. Это означает отключение от всех внешних раздражителей (да, включая смартфоны) и занятие общим любимым делом.
Подарки. Это знаки любви и заботы. Они могут быть самые разные: от простого букета цветов до дорогого подарка от какого-нибудь известного бренда. Главное, чтобы подарок был от сердца и демонстрировал ваши искренние чувства.
Слова одобрения. Это комплименты, похвалы и поощрения. Это могут быть и тексты, и электронные письма, и записки, в которых вы выражаете свою любовь и уважение.
Как узнать свой язык любви?
По словам Чепмен, у большинства из нас есть несколько языков любви, но на один из них мы полагаемся больше, чем на другие. Но как же всё таки узнать свой основной язык любви? Мне кажется, что ответ может быть проще, чем вы думаете. Просто спросите себя: что заставляет вас чувствовать себя наиболее любимым, ценным и счастливым? Возможно, когда вы обнимаетесь с любимым человеком или держитесь за руки, вы чувствуете себя на вершине мира? Если это так, то, скорее всего, ваш основной язык любви - это физическое прикосновение.
Кстати, чтобы упростить процесс определения своего главного языка любви, был создан тест "Язык любви". Он был разработан известным специалистом в области отношений, Чепменом. Вы можете пройти его, чтобы получить более конкретные результаты. И, конечно же, не забудьте попросить своего партнера сделать то же самое! Так как знать язык любви своего партнера может быть не только интересным занятием, но и полезным для ваших отношений. Вы можете быть удивлены, узнав о том, как он чувствует любовь и что для него на самом деле важно. Кто знает, может быть, вы даже сэкономите немного денег, если всё это время думали, что для него важны подарки, а на самом деле он предпочитает качественно проведенное время вместе.