Морок – это введение объекта в легкое трансовое состояние, пребывание под гипнотическим эффектом как следствие умелой обработки со стороны субъекта. Психопаты, нарциссы и другие деструктивные персонажи так обрабатывают своих партнеров.
Если перевести на язык психологии, то без мистики, без драматизации состояния морока технически выражается в следующем:
1) Полное доверие
Субъект к вам максимально втирается в доверие.
2) Завышенная значимость субъекта
Он или она создает в ваших глазах иллюзию своей огромной значимости, уникальности и незаменимости для вас.
3) Сниженная критичность
Критическое мышление в такой период может дремать.
4) Подверженность внушению со стороны субъекта
В подготовленную «почву» вашего сознания субъект «сажает» те семена, которые ему выгодны.
5) Измененные реакции
Заторможенность, апатия, зацикленность на объекте любви, туман в голове, беспричинная усталость, потеря ориентиров – в таком состоянии человек может находиться продолжительное время.
Вот типичные методы, посредством которых нарцисс «морочит голову» своей жертве:
1) Подстройка
Копирование, отзеркаливание. Акцентирование внимания на том, что у вас с ним похожие вкусы и взгляды. У жертвы иллюзия полной безопасности и того, что рядом кто-то очень родной, «свой».
2) Ваш персональный Рай
Нарцисс сначала исследует, что для партнера самое важное, о чем тот или та мечтает. Потом убедительно заверяет его или ее в том, что все это сбудется и исполнится, разумеется, только при участии самого нарцисса.
3) Идеализация
На раннем этапе отношений нарцисс сильно идеализирует жертву. Демонстрирует обожание, восхищается всем подряд, приписывает несуществующие достоинства. У партнера складывается ощущение вечной любви и полного принятия. То есть партнер уже готовенький для воздействия и обработки.
4) Лавбомбинг
Любовная бомбардировка. Закрепляет уверенность партнера в огромной любви нарцисса. Критическое мышление отключается.
5) Газлайтинг
Нарцисс методично убеждает жертву в том, что он/она странненький, неадекватный, нездоровый на голову и так далее. Получается, что партнер все меньше доверяет себе и все больше доверяет нарциссу.
6) Иллюзия диалога
Даже когда партнер начинает подозревать, что что-то не то, и пытается поговорить, то нарцисс делает вид, что разговор есть, что партнер услышан. По факту забалтывает, переводит тему, льет воду.
7) Вытягивание из вас всех сил
Депривация сна. Перетягивают внимание на себя. Игры в «ближе-дальше». У человека на себя просто не остается сил, все внимание сосредоточено на нарциссе.
8) Внушение
Убеждает жертву, программирует ее, подсаживает все те идеи, которые выгодны самому нарциссу.
Как раз все в совокупности и создает, поддерживает такое заторможенное, загипнотизированное состояние.
Как выйти из морока?
Четыре главных правила:
- Активизировать критическое мышление
- Прислушиваться к себе, своим ощущениям
- Стараться получать альтернативную оценку происходящего от того со стороны, кто может быть объективен
- Не действовать на автомате, сначала обдумывать, потом реагировать
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы как для себя видите тему морока?