«Если вы прощаете каждый миг настоящего — позволяя ему быть таким, какой он есть, — вы перестаете накапливать в себе сопротивление, которое все равно придется прощать позже».
Экхарт Толле
Как прощать?
- Чтобы простить, нужно понять. В некоторых случаях достаточно понять, почему это произошло, чтобы смочь простить. Однако, поступки не всегда поддаются логике. Иногда люди могут преследовать корыстные цели, что делает прощание более сложным. Когда у вас приходит понимание прощать становится легче.
- В других случаях может потребоваться взять ответственность за обидчика, чтобы быть способным простить его.
- Иногда, чтобы простить кого-то, нужно сначала простить себя, а затем уже обидчика. Поэтому первым шагом может быть прощение себя за участие в ситуации с обидчиком или за злость на него.
- Прощение себя может быть сложным, если есть сильное чувство вины. Я виноват(а), что бы себя простить я должен(а) себя наказать. Еще недостаточно страдал(а) что бы быть прощенным. Чтобы простить себя, нужно освободиться от чувства вины.
- На более глубоком уровене осознать истину, причины происходящего. Здесь требуется пробуждение и выход за пределы ограниченных убеждений.
Мини-практика прощения:
Вы можете поработать с родственниками, направив им прощение. Или провести работу с другими людьми и посмотреть, где была негативная ситуация, и завершить этот паттерн. Можно предупредить этого человека, что хотите провести практику прощения и получить разрешение. Если отказ, эго сопротивляется или еще нет готовности завершить урок, мы можем интуитивно обратиться к его душе и запросить разрешение. В большинстве случаев душа готова принять прощение.
Медитация:
- Войдите в состояние медитации и представьте перед собой человека или группу людей, с кем хотите провести практику прощения.
- Скажите им: "Сейчас я полностью прощаю и высвобождаю тебя. Ты свободен идти в Свет. Сейчас я полностью прощаю и высвобождаю себя. Я свободен идти в Свет. По закону свободной воли вы свободны идти в свет."
- Наблюдайте, как золотистый свет прощения заполняет пространство, освобождая вас от тяжелых чувств.
- Упаковывайте эти чувства в золотистые шары и отправляйте их на небо в свет.
- Заключите медитацию, сказав: "Все исцелено, благословлено и прощено", повторяя это несколько раз.
- Завершите сессию, сказав: "Совершено, совершено, совершено."
Если вам сложно простить кого-то, напишите в комментариях или мне лично, и мы индивидуально разберем ваш случай.
🌟✨🙏
________________________________________________________
Полезные материалы:
Медитации на Исцеление отношений с бывшими партнерами.
________________________________________________________
*** Настройтесь на свой внутренний свет - хватит искать его во вне. Скажите себе: "Я наполнен(а) светом." Как отпустить убеждение, что не наполнены светом, узнаете в следующих публикациях. Ставьте ❤️