С гипотиреозом не весело: он не только способствует увеличению веса, но и может вызвать у вас усталость, депрессию и вялость.
С гипотиреозом не весело: он не только способствует увеличению веса, но и может вызвать у вас усталость, депрессию и вялость.
Вы придерживаетесь сбалансированной диеты, достаточно занимаетесь спортом, но при этом не теряете вес на вечеринках? Возможно, причиной этого может быть недостаточная активность щитовидной железы. Это замедляет обмен веществ и гарантирует, что вы больше не избавитесь от надоедливых жировых отложений.
Но гипотиреоз не только негативно влияет на ваш вес, но и может вызывать множество различных симптомов. Поэтому, если у вас есть какие-либо подозрения на это, вам обязательно следует обратиться к врачу.
Что такое гипотиреоз?
Хотя это относительно небольшой орган, нарушение работы щитовидной железы может иметь далеко идущие и разнообразные последствия для организма.
Расположенная в горле ниже гортани, железа, помимо прочего, отвечает за выработку различных гормонов, тем самым играя важную роль в энергетическом обмене, росте клеток и регуляции всего организма.
В области щитовидной железы может наблюдаться как гиперфункция, то есть чрезмерное производство гормонов, так и недостаточная активность.
Последнее также известно как гипотиреоз. При этом вырабатывается меньше гормонов щитовидной железы, чем необходимо организму. Часто за этим стоит хроническое воспаление, называемое тиреоидитом.
Симптомы гипотиреоза
Гипотиреоз может иметь множество симптомов, в конце концов, щитовидная железа отвечает за множество различных процессов в организме. Гипофункция замедляет обмен веществ, ухудшает усвоение витаминов и минералов; возникают симптомы дефицита. Вот почему снижается физическая и психологическая работоспособность.
Типичные симптомы включают, среди прочего, вялость, усталость, увеличение веса, проблемы с памятью, проблемы с концентрацией внимания, ломкость ногтей и сухость кожи. Цикл, либидо и фертильность также могут быть нарушены.
Терапия гипотиреоза
Поскольку люди, страдающие гипотиреозом, не получают достаточного количества гормонов Т3 и Т4, они должны поступать извне.
Обычно это достигается путем добавления гормона щитовидной железы L-тироксина в форме таблеток, как правило, на протяжении всей жизни, поскольку причина гипотиреоза до сих пор не устранена. В дополнение к этому, изменение диеты может быть полезным, чтобы восполнить недостаток витаминов и минералов.
Худеем, несмотря на гипотиреоз
Но изменение диеты полезно не только для этого, но и для того, чтобы похудеть, девиз: разнообразие. Адекватные физические упражнения также помогают поддерживать массу тела в пределах нормы.
Между тем похудеть при гипотиреозе не так-то просто, ведь из-за замедленного метаболизма суточные потребности в энергии снижаются.
Вот почему калории накапливаются организмом и откладываются в виде жира. Таким образом, больные не могут по–настоящему похудеть, пока не будет проведено медикаментозное лечение, и даже в этом случае им нужно набраться терпения, а именно, так быстро организм не избавится от накопленных жировых запасов.
В большинстве случаев преобладает низкокалорийная разнообразная смешанная диета. Особенно хороши цельнозерновые, свежие фрукты и овощи и с низким содержанием жира.
Но, к сожалению, без упражнений обычно ничего не получается. Пострадавшие должны разработать адекватный план упражнений вместе со своим врачом.
Важное примечание: информация, представленная в этой статье, содержит только общие рекомендации. Чтобы выяснить проблему со здоровьем, мы рекомендуем обратиться к квалифицированным и признанным врачам.