Мы все проводим время в социальных сетях, и неизбежно сравниваем свою жизнь и достижения с жизнью других людей. И это, на самом деле, вполне естественно. Вера в свои способности и стремление к лучшему делают нас амбициозными, и нередко мы используем успехи других, чтобы мотивировать себя и двигаться дальше. Однако, неизбежно постепенно вступает в действие и другая сторона медали - чувство обесценивания собственных достижений. Наблюдая за жизнью людей в соцсетях, мы видим только идеализированную сторону их успехов, великолепные фотографии с пляжей, роскошные отели, столь впечатляющие карьерные достижения. Иногда это может поубавить самооценку и создать ощущение, что у нас самих ничего особенного нет. Важно помнить, что это только верхушка айсберга. Жизнь в соцсетях является скорее спектаклем, где мы можем выбрать, что показать, какими фильтрами редактировать наши фотографии. В то время как в реальной жизни у каждого из нас есть хорошие и плохие дни, переживания, неудачи и трудности.