Началось, конечно же, с йоги 😊 Первый основополагающий принцип в йогической системе – ахимса, или непричинение вреда живым существам. Он созвучен христианской заповеди «Не убий!» До меня в какой-то момент дошло, что все живые существа – не зависимо от размера, уровня сознания пр. имеют одинаковое право на жизнь. И еще я стала встречать многих людей, которые не ели животных, и не умирали от этого. И вот я сначала с осторожностью отказалась от мяса. Прошел месяц, перемен не заметила в принципе, разве что телу легче стало. Затем отказалась от рыбы, еще через месяц – от яиц. Самочувствие было прекрасным. Это было в 2012 году. С тех пор придерживаюсь лактовегетарианского типа питания – допуская молочные продукты в рационе. «Страдания» по мясу и рыбе никогда не было. Физиологических перемен в связи со сменой рациона я не заметила. На внутреннем плане стала острее чувствовать единство, связь всех со всеми. Если кто-то думает, что жизнь моя в связи с этим стала унылой и безвкусной, то напрасно. Наоборот, обострилось восприятие жизни, открылись какие-то новые грани, а благодаря открытию вегетарианской кухни я стала готовить с большой любовью.
#вегетарианство #питание