Что лучше: "до седьмого пота" пахать на даче или до того же пота пахать в спортзале? Вечный спор не понимающих друг друга сторон.
Хотя ведь и спорить не о чем: занимайся тем, что по душе и что здоровье позволяет. Очень уважаю целеустремлённых людей "на спорте", но моей натуре невмоготу делать однотипные движения в закрытом помещении с видом на железные снаряды и натруженных людей.
Нет мотивации, а когда её нет, то заставить меня невозможно.
Фигура, мышцы, кубики на животе и других местах для меня мотивацией не являются) В модели я уже давно не собираюсь, хотя, было дело, в детстве меня как-то фотографировали для журнала детской одежды.
Фигура меня интересует только в плане не иметь лишнюю нагрузку на сердце и суставы и не тратиться на кардинальную смену гардероба. А мышцы мне нужны для того, чтобы принести дрова в печь, вести копательно-сажательные работы, посадить и переработать свои 200 кг помидор и пр., ну, и воплощать свои рукодельные идеи. И если мышцы мне это позволяют делать, я ими довольна.
Ходьба мне нравится, но не по движущейся резине, а по травке, любуясь тем, что вокруг, что под ногами, что над головой.
А если ходьба с утяжелением - то это за грибами: с корзинищей так умаешься, что мамадарагая.
Опять же "я буду долго гнать велосипед" , но не на месте, а в магазин,: 2км туда и 2км обратно - с утяжелением - рюкзак же за плечами.
Копать - вообще, супер-зарядка, считаю: там столько мышц используется, что ни один фитнес-снаряд на такое не рассчитан. Или попробуй заберись ради позитивной фотки на этот тюк соломы: если бы вы видели, как я это делала и как меня потом снимали, вы бы поняли, что такое настоящее "преодоление"🤣
А ещё у меня есть особый вид фитнеса по весне -"танцы в бочках" : это я всякую мульчу и прочий мусор утаптываю для посадки огурцов.
Вот полоть вниз головой - это нет, не моё - я в основном плоскорезом Фокина: шпыньк-шпыньк, подерзала травку, она тут же стала мульчей, и мне хорошо, и червям пища, и растениям польза, и дело сделано.
Единственное, скучаю по "круговым движениям руками": воду из колодца раньше на мелкие бытовые нужды черпали вручную - знай, крути "барабан" туда-сюда, и далее ходьба с утяжелением по 10л в каждой руке. С годами перешли на щадящие 5л, а сейчас провели водопровод по всему огороду: не то!
А, вот ещё один дачный тренажер: без него никуда. И стройка, и ремонт, и сбор фруктов, и обрезка: всё лето туда-сюда, туда-сюда... вверх-вниз, взад-вперед...
Про "гантели" вообще молчу.
А здоровое питание! Ну, куда здоровее, чем с собственной грядки!
Фрукты - корзинами.
Ягоды - ящиками.
Клубника с земляникой - до морозов.
Смузи на любой вкус, опять же, прямо с ветки и с грядки.
А вам что больше по душе? У вас какой любимый дачный фитнес-тренажёр?😉
***Текст развлекательно-ироничный и не имел целью кого-то обидеть или оправдать ненужность спортивных занятий.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Присоединяйтесь к моему каналу - впереди дачный сезон и много всего интересного, полезного, красивого и вкусного!🌿
Все материалы моего канала принадлежат исключительно автору. Копирование, перепечатывание и использование их в своих интересах, запрещено в соответствии с законодательством об авторском праве.
#дачный_фитнес
#до_седьмого_пота
#дачный_юмор
#дача_в_деревне
#дача_сад_огород
#хорошо_иметь_домик_в_деревне