Кому нельзя соблюдать Великий пост?
18 марта начнётся самый долгий пост, во время которого мы не только отказываемся от привычной еды, но и сокращаем (или убираем) лишний шум информационный. Речь о гаджетах, социальных сетях и круглых сутках у телевизора.
Если от лишних часов в телефоне и у ТВ мы все можем отказаться, то питание менять разрешено далеко не всем.
Кому нельзя держать аскезу в еде:
- людям с тяжёлой формой сахарного диабета,
- беременным,
- истощённым,
- людям с онкологией или тяжёлыми заболеваниями (хронические, системные, сердечные и другие),
- тем, у кого проблемы с артериальным давлением,
- людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта,
- пациентам в послеоперационном периоде,
- людям с индексом массы тела менее 18,5,
- детям (тут, скорее, нежелательно, именно в вопросе еды).
Помните, Прощеное воскресенье – новое начало и очищение. В этот день мы избавляемся от груза греха, просим прощения, выходим на новый этап, чтобы показать Богу во время поста, что мы готовы к испытаниям.
Но если ваше здоровье не подходит для аскезы, не убивайте организм, приобщитесь к Великому посту молитвой, сокращением информационного шума…этого будет достаточно.