Всем доброго дня/вечера, а может быть и ночи.
Не спите? Ну и зря. Хотя, казалось бы, не все так просто, чтобы лечь и уйти в объятия Морфея. Мысли в голове не дают уснуть, вертишься с боку на бок, встаешь, ходишь как зомби и снова и снова берешь в руки телефон? Да, это я.
Я, которая дико жадная на сон, но, не спящая, если что-то тревожит, или, если я нахожусь не дома. Почему я такая? Почему я люблю поспать? Почему сном я затыкаю "дыру" своей жизни и грущу, когда вижу, что до будильника осталось 8 часов и менее?
Начну с того, что я живу одна и у меня нет детей. Только спокойный кот, который не доставляет мне проблем. Я сова и с детства не люблю вставать рано, и когда приходится это делать (даже если я лечу в путешествие мечты) - я дико "стрессую" и переживаю, переворачиваясь с боку на бок и пытаясь успокоить свои мысли.
Я одна. Я люблю состояние тишины, покоя и безмятежности. Я люблю, когда меня ничего не беспокоит. Я люблю просыпаться, когда я захочу, а не когда звенит будильник. Столько очевидностей, это любят все. Но, с возрастом я поняла, что сон для меня ценен, прежде всего, потому что я отключаюсь от жизненных реалий и пребываю в неком неосознанном пространстве и весь кипиш вокруг проходит мимо.
Да-да, именно мимо. Многих людей сильно тревожит этот вопрос- они ничего не успевают, если вдруг, "переспят" лишнее время, пропустят то или иное событие, не успеют сделать что-то по работе или дому или встретиться с кем-то и будут все делать на бегу.
А я как раз из тех людей, кто за сон готов продать душу и ничего не променяю на лишнюю возможность поспать в своей квартире, своей кровати в одиночестве. Сон забирает мою вечную тревожность, апатию, грусть и лень. Совсем недавно, после многих лет удаленки мне пришлось выйти на работу, куда нужно ехать 14 км и рано вставать ежедневно. Пока это так, в дальнейшем, возможно я смогу что-то делать и дома, и сейчас сон для меня это практически культ.
Приезжая с работы в 7 вечера я не готовлю, не ухаживаю за собой, не прибираюсь дома, а просто бессмысленно валяюсь до 9 часов, и в 10, делая базовые процедуры (душ, легкий ужин, кормление кота и уборка лотка, подготовка сумки и одежды на утро)- ложусь спать. Верчусь минут 40 из-за тревожности, что нужно рано вставать, я засыпаю...
Мне мало 8 часов сна, увы... Мало даже 9, на выходных я могу проспать и все 10, не постоянно, но, почти всегда. И даже если я изредка куда-то выбираюсь с друзьями или самостоятельно, потом мне нужны чуть ли не сутки отдыха или лежания на кровати. Понимание того, что я просплю 5-6 часов меня угнетает и загоняет в грусть и апатию.
Даже если мне скучно и нечего делать (такое бывает редко, я привыкла к одиночеству, но, бывает), я лучше прилягу с телефоном или книгой в кровать и просто проведу в расслаблении это время). Но, только если дома, в чужом месте я не могу расслабиться и хорошо выспаться, поэтому, стараюсь максимально редко покидать свои 4 стены (разве что съездить к родителям) - ГЛАВНОЕ ВЫСПАТЬСЯ.
Полезный совет: спите как вам удобно, спите сколько вам удобно, но не ставьте сон в культ и не делайте его заменой проблем и возможностью избавиться от них. Жизнь одна, живите ее так, чтобы вам было комфортно. Мне комфортно быть жадной на сон и мне не жаль то время, которое я просто просыпаю. И я даже боюсь представить момент, если бы у меня были дети, или хотя бы активный муж. Хотя, куда мне, я бы и не пошла замуж, об этом я уже писала ранее в поста-знакомстве вот тут.
Делитесь в комментариях вашим мнением о том, как на вашу жизнь влияет сон. Сколько часов вы спите, как условия вашей жизни помогают или мешают вам достичь внутреннего комфорта наедине с собой.
Всем добра!