Мы часто помогаем другим по собственной воле, по принуждению или из чувства долга. Мы заботимся о других, потому что считаем это своим долгом и не можем поступить иначе. В такие моменты мы забываем о себе и своих потребностях.
Но сколько можно отдавать и нужно ли это делать? Это зависит от нас и нашего ресурса. Если у нас есть любовь к окружающим, если у нас есть достаток и положительные эмоции, то мы можем отдать миру и людям намного больше, не причиняя вред себе. И наоборот, если мы морально истощены, обременены проблемами на работе или в семье и постоянно испытываем негативные эмоции, то нам нечего отдать, кроме своей жизни, которая нам самим не нужна из-за усталости и загнанности.
Поэтому нам проще отдать ее другим, чем бороться за себя. Именно так мы теряем себя, растворяясь в проблемах других. Если это знакомо, то стоит остановиться и заняться собой, как бы страшно или неправильно это ни было. Ведь нельзя постоянно отдавать то, чего нет, при этом не потеряв себя. Наполняйте сначала себя, и только потом других.