Распространенный миф о пользе добавления мёда и лимона в воду с целью выведения токсинов из организма развеял российский врач-гастроэнтеролог Сергей Троцюк. Об этом сообщает портал телеканала «Санкт-Петербург».
По словам специалиста, эти продукты лишь повышают кислотность, поэтому при наличии минимальных проблем с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) при их активном употреблении могут появиться достаточно серьёзные заболевания. Также бытует мнение, что вода с оливковым маслом приносит пользу организму.
«Нет, такой напиток никакой пользы не принесет. Дело в том, что многие принимают такой коктейль в утренние часы, и это кардинально неправильно. В ночное время человек затрачивает много энергии, и завтрак поэтому должен быть плотным, насыщенным, с микроэлементами. Употребления масла с водой затормаживает процесс всасывания микроэлементов и витаминов», — разъяснил Троцюк.
Уточняется, что несколько раз прокипячённая вода она совершенно не опасна для организма, но микроэлементов в таком случае становится гораздо меньше. Также часто говорится о том, что следует выпивать несколько литров воды в день, но соревноваться в этом гастроэнтеролог не советует. Согласно его комментарию, с каждым литром воды человек нагружает сердечно-сосудистую систему, а натощак достаточно одного стакана.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что врач скорой помощи из Нью-Йорка (США) Стюарт Фишер заявил, что употребление слишком большого количества воды может спровоцировать судороги и потерю сознания у человека. Восемь стаканов воды, выпитые в течение часа, могут вызвать у человека гипонатриемию. Данное состояние характеризуется сильным снижением уровня натрия в плазме крови.
