Сразу предупрежу, что пост носит юмористический характер и не имеет намерения оскорбить чувства верующих во что-либо.
В последнее время мне много приходит комментариев с упреками – «как вы можете столько жрать?», «вы так никогда не похудеете!», «вы не считаете калории!», «вы не соблюдаете метаболическую тарелку!». Да. Каюсь. Не соблюдаю метаболическую тарелку, не считаю калорий и позволяю себе жрать углеводы. Святой отец Диетолог, я грешница?
Похудение давно уже превратилось из оздоровительной практики в полноценную религию.
Судите сами. Возьмем из Википедии признаки религии:
Признаки религии:
- вера в сверхъестественное, Бога или богов, наличие религиозного сознания;
- организованное поклонение высшим силам — культ;
- стремление согласовать жизнь с требованиями Бога (или богов).
- наличие вероучения (священных текстов и их толкования);
- наличие организации верующих (церковь)
- иррациональность — вера в абсолютную истинность;
- догматизм — отсутствие необходимости в доказательствах;
- ритуальность — молитвы и другие священнодействия;
- сильная эмоциональная насыщенность;
- символичность;
- функционирование с помощью религиозной лексики и других специальных знаков;
Что ж, пройдемся по списку. Вера в сверхъестественное? Да, худеющие люди верят в недостижимый сверхъествественный идеал тела, который абсолютно недостижим в жизни.
Организованный культ поклонения? Оглянитесь – этот культ везде, он пронизывает общество! На каждой упаковке продуктов пишут их калорийность, в СМИ ежедневно демонстрируют стройных людей в положительном ключе и толстяков – в отрицательном, фитнес-клубы на каждом шагу. Что это, если не культ?
Стремление согласовать жизнь с требованиями богов? Конечно! Это то, с чего я начала статью – поедание «неправильной» еды становится не просто несоблюдением обрядов – это страшный грех! Если ты съела что-то запрещенное – ты грешна и должна покаянием и молитвой(диетой и спортом) искупить свой грех.
Наличие священных текстов – о, этого у нас есть в избытке! Сотни и тысячи книг, от Поля Брегга до какой-нибудь Алины Шпак, более того – есть не только священные тексты, но и священные видеоролики, но самый главный, самый великий, священный текст худеющих, равный Библии – это Таблица Калорийности Продуктов!
Ну и дальше по мелочи – наличие Церкви? О, Церковь Великой Диеты и Спорта – обширна и многочисленна, она не имеет границ и объединяет верующих по всему миру!
Иррациональность – тоже есть, все худеющие иррационально верят, что если их вес не будет превышать 60 килограммов, то они ̶п̶о̶п̶а̶д̶у̶т̶ ̶в̶ ̶Ц̶а̶р̶с̶т̶в̶и̶е̶ ̶Н̶е̶б̶е̶с̶н̶о̶е̶ наконец-то станут счастливы в жизни(хотя счастье с весом не связано никак).
Догматизм – ну, этого навалом. Попробуйте доказать истинно религиозному диетику, что жареные продукты есть можно. У вас ничего не получится, все ваши аргументы разобьются о его железные догмы: Жареное Нельзя, Углеводы Запрещены, Сахар это Яд, 16000 КАЛОРИЙ В ДЕНЬ!!!
Ритуальность, то есть молитвы и другие священнодействия? О, и этого в избытке. Начиная от утреннего вставания на весы натощак, заканчивая пятью подходами по десять приседаний со штангой, потому что попа должна быть «как орех».
Сильная эмоциональная насыщенность? У, еще какая сильная! Голод вообще сильное чувство, он способен заменить собой и притупить все остальные эмоции. Поэтому особо успешные похудальщики ни о чем, кроме еды, говорить и думать не могут.
И наконец, символичность и общение с помощью специальной терминологии и религиозных знаков? Тоже в избытке. Забейте в поисковик «эмодзи диета» - результат будет на несколько миллионов ссылок. Терминологии тоже хватает – «КБЖУ», «безуглеводка», «сушка», «кето», «жиротопка», «калораж», «метаболичка», «зажор», «кубики» - можно хоть сейчас составлять Большой Диетический Словарь в трех томах.
Есть и свои святые, как в любой религии – знаменитые диетологи, гуру похудения, которые сбросили в совокупности несколько тонн веса.
Так что, как видите, Похудение имеет все признаки настоящей религии. И как у каждой религии, у нее должны быть свои заповеди. Попробую их сформулировать:
1. НЕ УБИЙ ГОЛОД СВОЙ ВО ВЕКИ ВЕКОВ, ИБО ЕДА – ЭТО ГРЕХ
2. НЕ УКРАДИ КУСКА В НОЧИ ИЗ ХОЛОДИЛЬНИКА СВОЕГО
3. ВОЗЛЮБИ ОТВАРНУЮ БРОККОЛИ И ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ, КАК САМОЕ СЕБЯ
4. НЕ СОТВОРИ СЕБЕ КУМИРА ТОЛЩЕ 60 КИЛОГРАММ ВЕСОМ
5. НЕ ПОЖЕЛАЙ НИ ТОРТА С КРЕМОМ, НИ КУРИЦЫ ЖАРЕНОЙ, НИ МАСЛА СЛИВОЧНОГО, НИ ХЛЕБА ГОРЯЧЕГО
6. СОБЛЮДАЙ ТАРЕЛКУ МЕТАБОЛИЧЕСКУЮ СВОЮ
7. ЧТИ ДНЕВНУЮ НОРМУ КАЛОРИЙ СВОЮ И ПОЧИТАЙ ГРАФИК ТРЕНИРОВОК СВОЙ
8. НЕ ЛЖЕСВИДЕТЕЛЬСВУЙ ПРОТИВ ВЕСОВ СВОИХ
9. НЕ ЕШЬ ПОСЛЕ 18-00 ВСУЕ
10. ПОМНИ, ЧТО НЕТ БОГА, КРОМЕ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ, И ОТРИНЬ БОГОВ ДРУГИХ!
Есть легенда, что если выбить эти десять заповедей вручную на камне, с помощью долота и молотка, то можно сбросить килограмм двадцать, но я лично не проверяла.
Три моих личных кита похудения. Кит первый – осознанность.