Одиночество не возникает на пустом месте. Можно винить судьбу, людей конкретных или общество в целом. Только от обвинений вы будете намного дальше в области понимания своей эмоции. Да, она ваша, так как люди счастливые и в одиночестве видят благое ощущение. Сегодня я захотел написать про это. Если захотел - отговорить меня может только мой внутренний голос. :-)
Чувство одиночества - это эмоциональное состояние, при котором мы ощущаем недостаток социальной связи или близких отношений. Проявление одиночества мы замечаем на физическом расстоянии, когда рядом никогда нет и тогда, когда вы в суете людской, но без контакта с окружающими.
Не буду вдаваться в подробности, но я из неполноценной семьи и с нелегкой судьбой. Мне потребовались годы, чтобы справиться с тоской по нормальным отношениям в семье. На себе ощутил, что такое одиночество. Сегодня пробежался по основным темам, связанным с одиночеством, тревожащие умы странников рунета.
Почему мы чувствуем одиночество, когда вокруг много людей?
Возможно, это происходит из-за того, что мы не чувствуем эмоциональной связи или понимания с этими людьми. Мы можем стаять посередине полного стадиона, но если нет настоящего контакта или взаимодействия, то мы все равно можем чувствовать себя одиноко.
Мой случай был простым. Мне все надоели своими советами. Я отстранился очень далеко от социума, который меня знает. Только я не учел, что надо было общаться с теми, кому ты действительно интересен, кто не давал советов как тебе жить и с кем тебе быть. Простые люди, которым нужны близость другого человека, с кем хотелось бы поделиться своими мыслями, идеями. Глобальная ошибка.
Вырисовывается такая картинка. Когда много людей, которые навязчивы - мы от них устаем, а когда таких нет, то при любом их количестве мы испытываем одиночество. С ним можно жить, а главное развиваться, так как это состояние может способствовать развитию саморефлексии, личностному росту и независимости. Нет смысла находить только негативное в естественном.
Как бороться с одиночеством?
Зачем? Самый непонятный для меня вопрос, который ходит в интернете. Умные психологи сразу включают стадный эффект повествования, при котором у вас уже развиты все возможные эмоциональные реакции, включая грусть, апатию, тревогу и депрессию. Не всегда же так.
Наш мозг не изучен до такой степени, чтобы можно было доверять любому психологу, выучившемуся по типовым книгам. Вы индивидуальны. Наше сознание творит чудеса, подсознание окрашивает наши сны, а никогда не спящий мозг строит логику. Ему иногда нужно укрепившееся состояние "keep calm" и "Keep calm and carry on". Для тех, кто не знает эти фразы:
«Keep calm and carry on» переводится на русский язык как «Сохраняйте спокойствие и продолжайте в том же духе» или «Сохраняйте спокойствие и двигайтесь вперед!".
Немного другая суть была у этого высказывания, которое появилось в 1939 на плакате, целью которого было поднять боевой дух в британцах, внушить им бесстрашие и оптимизм. Позже фразу подхватили люди во всем мире ради обозначения направленности своих движений. Психология не осталась позади.
Возьмите за правило, что при любых ситуациях главное не ломать дров. Сохраните спокойствие, найдите причины или получите полезное следствие. Идите дальше этим путем.
Не боритесь, а как умный еврей определитесь, чего хочет ваш эмоциональный склад. Посмотрите на их высказывания, а потом делайте выводы:
- Бог дал человеку два уха и один рот, чтобы он больше слушал и меньше говорил.
- Знания много места не занимают. Найди спокойное место и складывай знания в свою коробочку, анализируй.
- Родители учат детей разговаривать, дети родителей учат молчать.
- Мир исчезнет не оттого, что много людей, а оттого, что много нелюдей. Лучше остаться собой в одного, чем с такими, коих много в моем пространстве.
- Когда нечего делать и ты в одиночестве, люди берутся за великие дела.
Возьмитесь за великое дело, не ищите как бороться с одиночеством.
Если одиночество - патология
Одиночество в некоторой степени естественно для всех людей, но когда оно становится длительным и сильно влияет на качество жизни, важно обратиться за помощью к друзьям, семье или профессионалам, таким как психологи или консультанты по социальным связям. Только это не поиск информации в интернете.
Будьте здоровы, подписывайтесь на канал, высказывайтесь в комментариях.
Кстати, последние бывают полезными, а другие как другая поговорка, которая имеет след от тех же евреев:
Глухой слышал, как немой рассказывал, что слепой видел, как хромой быстро-быстро бежал. :-)