- Что вы «инвестируете» в отношения с нарциссом?
С нарциссами и другими токсичными людьми бывает очень сложно расставаться. Вроде бы уже давно все ясно, отношения складываются не слишком хорошо, если не ужасно, появляется понимание, что вероятность того, что что-то изменится уменьшается с каждым днем, а то и исчезает полностью, унося с собой последние надежды.
Но, что-то все же удерживает в отношениях, может даже возникать ощущение, что вы оставляете что-то важное и ценное, что очень жалко потерять. Так что же вы отдаете нарциссу, какой такой ценностью наполняете, что потом никак не получается забрать с собой?
И, важно помнить, что нарциссом может быть любой человек
- Эмоциональные инвестиции
В отношения с нарциссами люди часто инвестируют огромное количество эмоций и чувств. Это может включать в себя любовь, сочувствие, надежду на изменения. Эти инвестиции делаются в надежде на взаимность и улучшение отношений, но часто остаются без ответа, поскольку нарциссы склонны быть сосредоточенными на себе и своих потребностях.
Тут, отдельным пунктом можно выделить восхищение, которое так требует нарцисс и которое, вполне вероятно, его партнер ему щедро выдавал. Вот прямо восхищался, одобрял и принимал, даже если уже принимать было сложно. И вот в процессе отношений, особенно когда они из состояния восторга переходят в недоуменное ожидание хочется это восхищение если не вернуть, то, во всяком случае уравновесить восхищением ответным. А когда не получается, то получается, что все эти вложения у вас «не отбились», и вообще, нарцисс их как будто присвоил. То есть по сути, вы давали восхищение неким авансом, надеясь на нормальные отношения, а когда их не наблюдается, то возникает ощущение обмана.
- Время и усилия
Время — это еще один значительный ресурс, который инвестируется в отношения. Может показаться, что если отношения прервать, то все потраченное время и усилия на их поддержание окажутся напрасными, что создает дополнительную привязанность к отношениям, даже если они токсичны. Часто возникает ощущение, что жизнь, прожитая в таких отношениях это просто потерянная жизнь, а ведь она может составлять иногда не просто значительную, а и большую часть всей нашей жизни. Да, вы работали над отношениями, вы старались, проявляли гибкость, понимание, возможно для этого вам приходилось унижаться и терпеть то, что терпеть не стоило бы, но все это было для чего-то, для чего-то важного, что вселяло скрытую надежду на благополучный исход. А теперь этого не стало и это тяжело и больно.
- Здоровье
Вполне возможно, ваше здоровье уже не то, что раньше и вполне вероятно вы связываете это с тем, что происходило в отношениях. И, в какой-то степени это верно. Так что вы можете чувствовать, что вы не только эмоционально вкладывались в эти отношения, но и принесли вполне осязаемую жертву. И, это может быть очень явным фактором, который вы можете считать доказательством того, как вы старались сохранить эти отношения. Это немного искаженное восприятие происходящего, но так действительно может ощущаться.
- Самопожертвование
Все, что вы можете делать в отношениях в какой-то момент может превратиться в жертву. Буквально все. Ваши годы, ваши силы, ваши мечты, ваши эмоции. Из ощущения смысла и полноты жизни они превращаются в жертву в тот момент, когда вы понимаете, что жертвовали не тому, не для того, и не получили то, на что рассчитывали. Пока сохраняется надежда в таких отношениях, жертвы еще нет, но когда наступает понимание, то жертвой начинает казаться буквально все. Можно рассматривать такую жертву и иначе — как энергию, которая позволяет расстаться с токсичным человеком. Потому что отношения стали просто невыносимыми. Тогда можно посчитать, что вы не просто вкладывались в отношения, а именно жертвовали и это помогает уйти и оправдать отчасти чувство вины, которое часто возникает, когда пострадавшие уходят. Проблема в том, что вы можете стать заложниками своей жертвы, которая буквально заставляет считать, что все было зря и все было бесполезно и жизнь в таких отношениях можно «выбросить» на помойку.
- Финансовые инвестиции
Иногда в отношениях с нарциссами присутствуют и финансовые вложения, будь то общий бизнес, покупки или другие материальные инвестиции, и это вполне материальный инвестиции, которые действительно может быть жалко бросать. что усложняет процесс разрыва. Не стоит недооценивать важность этого фактора. В конце концов вы привыкаете к определенному уровню жизни, возможно, вы уже не в том возрасте, чтобы найти любую работу, и, при этом понимаете, что дележ имущества с нарциссом далеко не всегда идет честно. Во многих случаях ваш партнер приложит все усилия, чтобы у вас не осталось бы ничего. Впрочем, бывают и счастливые исключения.
- Социальные и семейные связи
Отношения с нарциссом, помимо всего прочего, могут включать в себя общих друзей, семью, детей. Многое из этого связано с вашими отношениями и достигнуто вашими усилиями, что делает разрыв еще более сложным и болезненным, поскольку это затрагивает не только личные, но и социальные аспекты жизни.
Расставание с нарциссом становится сложным не только из-за всех этих «инвестиций», но и из-за механизмов манипуляции и контроля, которые нарцисс может использовать, чтобы удерживать партнера рядом. Понимание того, что именно вы «отдаете» в этих отношениях, и почему это так трудно отпустить, может быть первым шагом к восстановлению и поиску других, более здоровых отношений.
Автор: Психолог Андрей Петраков
Мой сайт (для записи на консультации): https://psy-zoom.ru/
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Поддержать канал на Юмани