Сегодня утро выдалось непростое, так как младший сынок ночью решил не спать, а играть! И мы с мужем с 2 часов ночи до 4 утра пытались усыпить чадо, но чадо нас игнорировало и сидел и играл))) Но после завтрака было решено съездить в лес, подышать воздухом. Погода сегодня солнечная, теплая без ветра, поэтому погуляли отлично. Завтрак как всегда белковый: Обед сегодня опять случился поздний, поэтому максимально плотный: Ну и вечером ещё была рыбка, она 0 баллов Итого за день 14.5 баллов Немного маловато, но и есть не очень хотелось днём, да и ещё некогда)))
Сегодня утро выдалось непростое, так как младший сынок ночью решил не спать, а играть! И мы с мужем с 2 часов ночи до 4 утра пытались усыпить чадо, но чадо нас игнорировало и сидел и играл)))
Но после завтрака было решено съездить в лес, подышать воздухом. Погода сегодня солнечная, теплая без ветра, поэтому погуляли отлично.
Завтрак как всегда белковый:
- Яичница 2 шт - 1 балл
- Салат из капусты 70 гр - 3 балла
- Сыр и колбаса - 0 баллов
Обед сегодня опять случился поздний, поэтому максимально плотный:
- Тушёная капуста с сосиской 150 гр - 8 баллов
- Яйцо 2 шт - 1 балл
- Солёный огурец 50 гр - 1.5 балла
Ну и вечером ещё была рыбка, она 0 баллов
Итого за день 14.5 баллов
Немного маловато, но и есть не очень хотелось днём, да и ещё некогда)))