Приветствую, дорогие гости и подписчики! Эта статья для тех, кто не понимает, что такое "Дневник Благодарности" и для чего он вообще нужен.
Сила Благодарности - одна из мощных энергий на нашей планете. И не только с точки зрения эзотерики, но и психологии тоже. "На чем фокусируемся, то и получаем" гласит один из законов Вселенной, поэтому, чем больше мы замечаем хорошего в нашей жизни, тем больше его становится.
Сосредотачиваясь на этой энергии вы постепенно меняете свой поток мыслей в положительное русло, что во благо отражается и в вашей жизни.
Это не пресловутый "токсичный позитив", которым называют люди, не до конца разбирающиеся в данной теме. Это отличный помощник в принятии всего, что с вами происходит, отпускании негатива, обид и злости, а также разжиганию чувств любви, самой благодарности и уверенности в себе и вашей жизни.
Благодарить можно разными способами и один из них - письменный. В сети существуют много вариантов дневника благодарности. Самый простой - завести пустую тетрадку и писать в нем то, что вы захотите в рамках данной практики. Правда, он для тех, кто уже понимает, как правильно формулировать благодарности и за что можно благодарить, а за что нельзя.
Я же создала свой авторский "Дневник Благодарности", который уже помог многим людям завести привычку благодарить каждый день и настроится на волну спокойствия и принятия. Я любитель минимализма, поэтому при создании самым важным для меня было убрать как можно больше отвлекающих моментов, которые я встречала в других дневниках и оставить самую суть. Таким же принципом я руководствовалась при создании гайда по энергии Благодарности.
С помощью моего авторского "Дневника Благодарности", который я собираю вручную, вы сможете изменить свой образ мышления и бросить себе вызов на 108 дней, каждый вечер или утро заполняя одну страничку благодарностей. Дневник поможет вам даже, если кажется, что благодарить не за что с помощью четырёх направляющих вопросов.
► ПРИОБРЕСТИ АВТОРСКИЙ "ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ"
► ПОСМОТРЕТЬ, КАК ВЫГЛЯДИТ РАСПЕЧАТАННЫЙ ДНЕВНИК
► ПРИОБРЕСТИ ГАЙД ПО ЭНЕРГИИ БЛАГОДАРНОСТИ
Приобретшим я буду благодарна обратной связи прямо здесь, в комментариях, или предложениям по усовершенствованию дневника, если таковые появятся 🥰