Согласно статистике, почти каждая третья женщина в течение своей жизни сталкивается с выпадением волос. И хотя считается нормальным, когда в день выпадает около 100 волос, возраст и другие факторы могут ускорять этот процесс. Это стало своего рода общим горем для нас, женщин, и я решила, что хочу поделиться своим опытом и помочь тем, кто столкнулся с этой проблемой.
Выпадение волос - страшный кошмар для каждой из нас, который частенько становится реальностью после 40 лет. Тогда рост волос замедляется, и волосяные фолликулы, которые ранее были нашими верными помощниками в постоянном обновлении прически, перестают производить новые волосы.
Вы знаете, для нас, женщин, волосы - это многое. Они играют огромную роль в том, как мы воспринимаем себя, в нашем самочувствии и уверенности в себе. Волосы - это часть нашей красоты, нашего образа, они делают нас уникальными, поэтому их выпадение или поредение может быть очень и очень травмирующим опытом. Наверняка многие из вас, так же как и я, нервничают и переживают по этому поводу.
Так почему же наши волосы начинают выпадать?
Причин может быть множество. Мы все знаем о естественном старении и химиотерапии, но помимо этих очевидных факторов, существуют и другие, менее известные. Вот некоторые из них:
Андрогенетическая алопеция. Это состояние известно как женское облысение. Это распространенная форма выпадения волос, которая протекает по определенной схеме. У женщин это прогрессирующее расширение зоны, где вы разделяете волосы, и поредение волос на макушке и в области головы.
Стресс. Физический и эмоциональный стресс, включая хронические заболевания, травмы и проблемы в отношениях, может привести к временному выпадению волос, поскольку заставляет волосяные фолликулы переходить в фазу "покоя" и прекращать производство новых прядей волос.
Лекарства. У некоторых людей поредение или выпадение волос может быть побочным эффектом некоторых лекарств.
Роды. После родов уровень эстрогена снижается, и волосы переходят в фазу покоя. Выпадение волос обычно достигает максимума примерно через четыре месяца после родов, а у большинства женщин волосы отрастают в течение года.
Менопауза или гормональный дисбаланс. Снижение уровня эстрогена и прогестерона может привести к повышению уровня андрогенов (мужских гормонов). Сужение волосяных фолликулов может привести к тому, что волосы станут более тонкими, замедлится их рост и ускорится выпадение.
Недостаток витаминов. Недостаток биотина, железа или цинка может повлиять на волосяные фолликулы, что приведет к истончению или выпадению волос, но перед употреблением каких-либо витаминов необходимо проконсультироваться с врачом и сдать соответствующие анализы.
Краски для волос и другие средства для их обработки. Чрезмерно обработанные волосы подвержены ломкости, повреждениям и последующему выпадению.
Тракционная алопеция/травматическая алопеция. Со временем ношение волос в тугих косах или других укладках, которые заставляют их сильно оттягиваться от кожи головы, может привести к их повреждению и выпадению. Отличная новость: волосы обычно отрастают, как только вы переходите на более щадящую форму укладки.
Генетика. И мужчины, и женщины могут унаследовать гены выпадения волос, которые влияют на их волосяные фолликулы. Эти гены могут передаваться от матери, отца или от обоих родителей.
Как определить причину выпадения волос?
У выпадения волос часто бывает несколько причин. Поэтому необходимо тщательно обследоваться у своего лечащего врача чтобы выяснить, что послужило причиной выпадения.
Он должен изучить вашу историю болезни, приём лекарств, состояние питания и парикмахерские привычки (краски, гели, релаксаторы, горячие утюжки), а также провести физический осмотр. Кроме того, анализы крови и биопсия кожи головы помогут вашему лечащему врачу глубже понять, что может быть причиной поредения волос или облысения.
В некоторых случаях выпадение волос можно вылечить или обратить вспять, но в других случаях оно может быть постоянным, в зависимости от причины.
Работают ли натуральные средства от выпадения волос?
Некоторые люди считают себя приверженцами таких ингредиентов, как пила пальметто, железо, луковый сок или масло тыквенных семечек. Некоторые исследования показывают многообещающие результаты применения натуральных средств, но их количество невелико, и для того, чтобы понять, действительно ли они работают, необходимы дополнительные исследования. Важно также отметить, что избыток некоторых питательных веществ (например, витаминов А и Е и селена) может наоборот привести к выпадению волос.
Если вас беспокоит выпадение волос, старайтесь относиться к этому бережно, придерживайтесь здорового питания и обязательно обсудите с вашим лечащим врачом варианты лечения.
И помните, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и ставить диагноз самостоятельно, обязательно проконсультируйтесь с врачом, который на основе анализов выпишет вам подробное лечение! Так как в некоторых случаях самодеятельность может только усугубить положение!