Частый вопрос: Как ты справляешься с сухостью рук (особенно в холодное время года)? Отвечаю, делюсь своим опытом, даю ссылки на свои полезные источники!
Меня зовут Наталья Пименова! Я практикующий косметолог-эстетист. В данной сфере я с 2014 года. Моя специализация - натуральная косметика, СПА-уход и массажная практика. Я создатель линейки собственных натуральных косметических средств "КосмеоНата" @kosmeonata (готовлю самостоятельно только под заказ!). В данное время работаю над созданием обучающего курса "Сама себе косметолог".
В начале - капелька теории! Очень упрощенно об устройстве кожи - чтобы понять почему она шелушится и сохнет!
Наша кожа имеет природный защитный механизм — эпидермальный барьер (ЭБ). Он призван предохранять ее от потри влаги изнутри и от агрессивных внешних воздействий извне. При условии, что ЭБ в целости и сохранности кожа работает нормально и неприятной симптоматики не возникает. Кожа рук, как правило всегда в той или иной имеет поврежденный ЭБ. Агрессивные моющие средства, горячая вода, сомнительные косметические средства — все это работает не в ее пользу. По сути, нам просто нужно всеми правдами поддерживать этот волшебный ЭБ кожи!
Итак, что делать? Рекомендации простые, но есть нюансы!
1. Убрать наиболее агрессивные моющие средства и прочие процедуры, сильно травмирующие ЭБ кожи.
Пожалуйста, избегайте следующие поверхностно активные вещества в составе современной косметики:
Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium LaurethSulfate (SLES), Ammonium Lauryl Sulfate, Magnesium Lauryl Sulfate, Sodium MyrethSulfate, PEG-150 Distearate, Lauramide DEA, Cetrimonium Chloride, Tea-Lauryl Sulfate, Tea-LaurethSulfate.
Они не только значительно повреждают ЭБ, но являются токсичными для организма человека. Выбирайте для очищения кожи нейтральные или дружественные ПАВ.
Допустимые компоненты:
Cocamidopropyl betaine, Sodium lauroamphoacetate, Sodium Cocoamphopropionate, Cocaminopropionic acid, Cocamidopropyl hydroxysultaine
Самые мягкие компоненты (предпочтительно!):
Decyl polyglucoside, Lauryl glucoside, Sodium cocoamphoacetate, Olivoyl hydrolyzed wheat protein, Vegetable decyl glucoside, Sodium palmate
Подробнее о сухости кожи (вредных привычках и полезных решениях) я рассказала ранее в вебинаре здесь:
Простая рекомендация! При выборе моющего средства лучше отдавать предпочтение упаковке со встроенным дозатором пены. Часто мы наносим моющее средство в виде геля непосредственно на кожу - в этом случае оно оказывает более агрессивное действие. Пена для очищения мягче, менее травматична! Традиционные промышленные твердые мыла стоит заменить на растительные с мягкими ПАВ и ухаживающими компонентами в составе.
2. При мытье (полов, посуды и т.д.) рекомендую ВСЕГДА использовать печатки!
Не забывайте, не думайте, что нужно быстрее все помыть и их некогда искать и надевать! Многим не нравится использовать одноразовые (много мусора/много денег уходит). Можно приобрести удобные плотные печатки, которые прослужат долго. Лично я выбираю на рынке в хозяйственных отделах, в них гораздо удобнее, чем в тех, что продаются в супермаркетах (мелкая моторика не страдает, руки более поворотливые). Главный критерий при выборе перчаток — Вам должно быть удобно в процессе выполнения привычных дел!
3. Я рекомендую применять дополнительно мягкие эксфолианты (отшелушиватели) 2-3 раза в неделю (интервал применения: 2-3 дня).
Здесь мы помогаем коже лучше обновляться и воспринимать любые уходовые средства. Это могут быть растительные очищающие убтаны или отдельные натуральные продукты (овсяная мука, порошок ламинарии). Внимание: не используйте жесткие средства типа кофе или скорлупы орехов!
О полезном действии ламинарии читайте здесь: https://dzen.ru/a/ZevkOiDC8yNNU1dc
Об убтанах здесь: https://dzen.ru/a/Y85xufOQOm3uuywh
4. Важные нюансы по применению отшелушивающих средств!
Нанести убтан на влажную кожу рук, слегка помассировать и смыть прохладной водой. После отшелушивания кожа обязательно нуждается в защите и поддержании ЭБ! Далее, на влажную кожу нанести уходовое средство с жировыми компонентами. Я использую свой волшебный защитный бальзам "КосмеоНата".
Видео про бальзам "КосмеоНата": https://www.youtube.com/watch?v=PBb0AlccL5o&t=3s
В качестве защитного средства Вы можете использовать любой другой натуральный продукт в составе которого есть растительные масла, воски, эфирные масла, экстракты растений и другие полезные активные компоненты.
Хотите приготовить такое средство самостоятельно, вот мои рекомендации по данному вопросу: https://dzen.ru/a/Y-5NGKNEdzu6sC1u
5. Мой практический опыт!
При обветривании или ощутимом повреждении ЭБ я прибегаю к такой процедуре: использую очищающий убтан + наношу защитный бальзам + одеваю печатки и ношу их на протяжении 2-3 часов, не снимая — мне помогает! Кожа становится нежнее, сухость уходит! Но, дольше находится в печатках я ни в коем случае не рекомендую - коже нужно дышать и выделять продукты обмена (такая длительная сауна для нее не физиологична!).
Вот собственно и все мои простейшие рекомендации! Это конечно плюсом к питьевому режиму и отказу от вредных привычек (алкоголь, кофе и т.д.).
Подробнее о полезной жидкости читайте здесь: https://dzen.ru/a/Y_xRa0K94z7ra3kt
Надеюсь, Вам пригодится! Будьте здоровы!
Вы также можете обратиться ко мне за подробной индивидуальной консультацией по уходу за кожей с помощью натуральной косметики:
Мое публичное сообщество в ВК: vk.com/kosmeonata