Сегодня возникло желание поделиться с Вами моими размышлениями по поводу того, как обрести внутреннюю силу и уверенность в себе нам, невротикам.
Все люди, находящиеся в неврозе, испытывают регулярно чувство беспомощности и слабости перед собственными мыслями, чувствами и состояниями. И именно нетерпение к данным чувствам делает нашу жизнь невыносимой. Суть наших негативных состояний кроется в конфликте с самим собой: между тем, что человек хочет из себя представлять (лично мне всегда хотелось быть сильной, самоуверенной, но это никак не получалось обрести) и тем, что он имеет на данный момент времени (ощущение, что жизнь ужасная, а человек заложник того, что его так сильно мучает), то есть ХОЧУ, НО НЕ МОГУ. И чем дольше этот внутренний конфликт, тем больше и невыносимее чувство беспомощности.
Думаю, что каждого человека, кто ещё не может никак выбраться из невроза, интересуют одни и те же вопросы: как перестать испытывать эти "дурацкие" чувства, симптомы и как вернуться в ту спокойную жизнь до невроза?
Сейчас я постараюсь на них ответить.
Во-первых, эти "дурацкие" чувства и симптомы – ВАШИ СОБСТВЕННЫЕ родные, и они всего лишь индикатор того, что долгое время Вы жили не ту жизнь, которую хотели, не удовлетворяли свои потребности, не слушали себя. Отсюда и такой результат – невроз. И так как долгое время вы себя затыкали: свою индивидуальность, свои потребности - теперь Вы боитесь увидеть и показать себя настоящего. Возможно, что Вы до сих пор не познакомились со своей настоящей сущностью и еще только познаете себя. Но когда Вы наконец-то решитесь начать снимать каждую маску, которой вы прикрывались в неврозе, то вас ждёт знакомство с собой настоящим. А когда сможете искренне принять себя вот таким, какой Вы есть (порою слабым, уязвимым) – именно тогда невроз растворится, ему не будет смысла больше Вас сопровождать и защищать.
Что касается второго вопроса: в прошлую жизнь Вы уже не вернётесь, так как поймёте, что прошлая жизнь была в сплошных автоматизмах, а с помощью необходимых навыков Вы научитесь быть осознанным. И появится понимание, что обретённая новая жизнь намного лучше прошлой, которая была до невроза.
Исходя из всего написанного, хочу сказать, что внутренняя сила есть в каждом человеке. Она появляется именно тогда, когда он решается начать путь самопознания. Далее она растёт по мере продвижения вперед и выстраивания нового мышления несмотря ни на что. Таким образом, постепенно формируя новые привычки, поведение, реакции, человек обретает долгожданную свободу и невроз теряет власть над ним! И могу сказать, что свободная жизнь определенно стоит того, чтоб пройти такой тернистый путь!