А бывало у вас, что зайдя в дом с красивым видом из окна, вы буквально замирали, глядя на него? Утверждение о том, что приятный вид из окна благотворно влияет на наше самочуствие, кажется очевидным, но меня, как обычно, интересует доказательственная база.
Вот, например, ученые из Университета штата Айовы подсчитали: красивый вид из окна продлевает жизнь на три-пять лет.
В качестве красивых в целях этого и последующих исследований учёные принимали живописные виды природы.
Такие виды успокаивают, повышают КПД и даже ускоряют процесс реабилитации тяжелых пациентов.
Еще в 1980-х годах обнаружили, что 23 пациентам, перенесшим операции, которые были помещены в палаты с видом на сад, выздоравливали быстрее и сменьшим количеством обезболивающих, чем такое же количество больных, лишенных красивого вида.
Немецкие учёные провели исследование успеваемости школьников и оказалось, что дети в классах, окна которых выходили на зелёные насаждения, были более внимательны и сосредоточены, показали лучшие результаты теста, чем их одноклассники в помещенииях с видом на стену соседнего здания.
Сотрудники Плимутского Университета в июле 2019 года опубликовали результаты исследования, которое помимо подтверждения благотворного влияния на здоровье в целом, установило, что хороший вид из окна способствует формированию хороших привычек и контролю над вредными. Если человек похудел или бросил курить, ему намного легче было удержаться от срывов при виде красивого пейзажа за окном.
Но даже среди природных пейзажей есть более благотворные.
Например, американские психологи изучили состояние психологического здоровья и уровня стресса среди жителей городка, расположенного между двумя довольно большими водоемами — морем и океаном. У одних людей из окна был виден водоём, у других — городской пейзаж. Выяснилось, что у людей, живущих в домах с видом на океан или море, уровень стресса и тревожности был ниже, чем у их соседей, при прочих равных условиях.
Конечно, изменить пейзаж за окном - это не диван переставить. Но в конце концов, красивыми видами можно и нужно наслаждаться не только из окна. Гуляйте почаще и смотрите по сторонам. Уверена, где бы мы ни жили, вокруг всегда есть, на что посмотреть😉