Сегодня я хочу поговорить с вами на очень важную тему. Очень часто девушки, которые обращаются ко мне за помощью, сами не могут разобраться в проблеме. И когда они приходят на прием, то начинают говорить, что, наверное, проблема вот в этом или в этом.
Когда мы начинаем работать с ними, то на поверхность выходит самая главная проблема. Эта проблема называется виртуальные отношения. Сегодня я буду говорить на тему отношений, которых уже нет. Если вы еще не подписаны на мой канал, подписывайтесь и наслаждайтесь.
Несмотря на то, что отношения для одной стороны могут быть уже давно закончены, другая сторона может продолжать пребывать в этих отношениях еще годами. И знаете, как часто бывает? Парень женится, и для девушки это как холодный душ, потому что она почему-то представляла, что до сих пор находится в отношениях с ним.
Объективно говоря, этих отношений уже давно нет, но она в своих мыслях уже несколько лет продолжает жить в этих отношениях. Она считала, что между ними все еще есть какая-то связь, продолжала строить совместные планы и ожидала, что он вернется к ней. Но чаще всего эта проблема выглядит приблизительно так.
Девушка приходит на прием и говорит, вот уже три года никто со мной вообще не знакомится, и я не была ни в каких отношениях. И когда мы начинаем разбираться с этим, оказывается, что в ее воображении она не закончила те отношения, которые у нее когда-то были.
На самом деле, в ее мыслях, в ее внутреннем состоянии, она еще в тех отношениях. Чем это опасно? Она теряет время, продолжая отношения, которые для него уже давно закончены, а для нее еще нет. Все окружающие считывают это ее состояние, потому что она транслирует, что она в отношениях, например, на работе, на нее все коллеги смотрят и понимают, что ее поведение говорит о том, что у нее кто-то есть.
Поэтому, конечно же, никто не приглашает ее на свидание, никто не зовет ее в кафе, ну и даже может быть не осмелится с ней познакомиться, потому что по виду она замужняя женщина или просто девушка в отношениях. Она не фиксирует взгляд на других мужчин, не знакомится, не общается, поэтому и вариантов у нее никаких других нет.
И что делает мозг? Он обманывает ее. Вместо того, чтобы пережить боль и пойти дальше, он погружает ее в эти мысли, в эти как будто бы отношения, и она продолжает жить там, тратя свою энергию, силы и время. И что будет происходить? Она психологически не готова к началу новых отношений.
То есть мозг будет делать всё для того, чтобы никто с ней и не смог построить отношения. Даже если она кому-то понравится, парень начнёт проявлять к ней внимание, начнёт знакомиться, строить с ней отношения. Она будет вести себя так, чтобы эти отношения не состоялись.
Мозг будет разрушать всякие другие отношения. Она то ли скажет что-то грубо, то ли поведёт себя так, что парень просто закончит эти отношения. Её мозг будет работать на разрушение всего нового до тех пор, пока она не поставит точку в тех старых отношениях.
Я назову несколько признаков незавершённых отношений, а вы проверьте себя.
Первый признак — это когда девушка слишком много внимания обращает на то, что происходит в жизни бывшего парня. Все события в его жизни вызывают у нее интерес и любопытство, и она слишком болезненно реагирует на все то, что происходит в его жизни.
А это говорит о том, что все это еще живо в ней. И даже когда она включает свой компьютер и видит в социальных сетях, что он находится в сети, это уже включает ее мозг, и она начинает мыслить о том, что, наверное, он сейчас как раз в эту минуту он хочет что-то ей написать, он хочет выйти на связь, и она начинает крутить это в своей голове.
Как вы понимаете, производительность ее труда падает, она не может думать ни о чем другом, она размышляет только об этих вещах. И, конечно же, теряет время. Этих отношений уже нет три года, и вот он вывешивает свой пост, где он на фотографии с собачкой, и ей кажется, она считывает эту информацию как то, что он бы хотел в их семейных отношениях иметь собаку.
Вы понимаете, как это странно выглядит в глазах посторонних людей и как воспринимает вот такое мышление человек, который уже вышел из этих отношений. Ну, а девушка, которая находится в таких виртуальных отношениях, она искренне считает, что все крутится вокруг нее, и все, что он делает, это, конечно же, связано с ней.
Как вы уже поняли, чаще всего в такую проблему попадают девушки, которые сами не были инициаторами разрыва отношений. Парень сказал, что лучше нам не быть вместе, и ушел, ничего не объясняя. Кстати, последнее время все больше и больше таких случаев, когда мужчины вообще не утруждают себя последним разговором, потому что он слишком душещипательный, они берегут себя и не хотят чего-то объяснять.
Они просто входят в новые отношения, вытесняя все эти негативные эмоции. Ну, а девушке приходится уж как-то разбираться с тем, что происходит у нее в душе. У нее незавершенный гештальт, и она не знает, что делать, у нее просто непонимание, она крутит это у себя в голове и постоянно в этом живет.
Почему он ушел? Почему он ничего не объяснил? В чем она виновата? Какие ошибки она допустила? И как все могло бы быть по-другому? Вместо того, чтобы пережить боль и справиться с этой проблемой расставания, она все глубже и глубже уходит в свои мысли, и это болото негативных мыслей засасывает ее.
Поэтому если она и войдет в новые отношения, то, скорее всего, ей попадется какой-то пикапер, абьюзер или психопат, а это еще больше усугубит ее положение. И вы знаете, в таких ситуациях чаще всего страдают воспитанные скромные девушки. Для них это такой шок, почему он исчез, почему он ушел, ничего не сказал и ничего не объяснил.
Они просто впадают в какой-то ступор, и их психика не справляется с тем, что происходит. Другим девушкам проще. Они все высказали, сказали, даже если нет возможности в лицо ему высказать, то в соцсетях просто высказали все, что думают по его поводу.
Кто-то поцарапал ему машину, разбил лобовое стекло, проткнул его колеса или описал краской, что он последняя скотина и негодяй. Таким образом завершили свой гештальт и выплеснули все негативные эмоции. А вот такие воспитанные порядочные девушки не знают, что сделать с тем, что внутри них.
Они не могут позволить себе такое поведение ввиду своих моральных и нравственных принципов, но им нужна глубокая внутренняя работа для того, чтобы освободить свое сердце от этих отношений, а как это сделать они не знают. Вот и зависают в этих отношениях на долгое время, они не знают, как поставить точку в этих отношениях.
Поэтому она и кормит эти несуществующие отношения какой-то информацией о нем, хлебнула немного новостей, например, из соцсети и вроде бы какие-то эмоции к ней пришли, вроде бы жизнь внутри нее есть. И вот тут пошли какие-то мысли, эмоции, диалоги. Она живет.
Увидела его пост о том, что он прочитал, наконец-таки, ту книгу, которую она ему советовала прочитать долгое время, и думает, значит, я для него все еще имею значение. Она всюду привязывает себя к тем событиям, которые происходят в его жизни.
А на самом деле он живет уже давным-давно, независимо от нее, своей жизнью, и, может быть, даже не вспоминает о ней.
Вторым признаком таких незавершённых отношений является постоянная попытка девушки доказать своему бывшему, что она самая лучшая, самая умная и самая красивая.
Ей уже всё сказали. Бывший сказал, что она ему не нужна. Уже попрощался с ней. А она никак не верит в этот факт. Она пытается доказать ему, что она самая лучшая, самая красивая, самая умная. Она приводит себя в порядок, идет туда, где потенциально может встретиться с ним.
И как бы показывает ему, демонстрирует. Посмотри, какое сокровище ты потерял. Ты еще будешь жалеть об этом. Она начинает конкурировать с той девушкой, которая появилась у него. Или с теми девушками в ее воображении, с которыми у него есть отношения.
И порой ее попытки выглядят неуместно, глупо и нелепо. И это становится единственной ее мотивацией для того, чтобы что-то делать, все другое потеряло значение и смысл. На самом деле только это и движет ей в этот период ее жизни. И если убрать эту попытку доказать ему что-то, то ее больше ничего не поднимает с дивана, она просто упадет, будет лежать и ничего не будет делать.
И каждая ее такая попытка что-то ему доказать оканчивается как правило, неудачно, потому что он уже не обращает на нее внимание. И вот она опять сталкивается с чем? С понижением своей самооценки. Она теряет уверенность в своих внутренних силах.
Третьим признаком того, что человек живет в виртуальных отношениях, является то, что мысленно человек постоянно возвращается в эти отношения.
И, конечно же, мозг не покажет ему картинки каких-то кризисов, каких-то конфликтов, ссор, какие-то негативные эмоции. Конечно же, мозг нарисует самые лучшие картинки их отношений. А еще мозг может так поиздеваться над девушкой, нарисовать те возможные картинки будущего, которых на самом деле нет, но они могли бы быть.
И вот девушка испытывает эти потрясающие эмоции, так ей становится хорошо, и она начинает жить в этом вымышленном для себя мире. И вот она едет в автобусе, смотрит на опавшую листву и улыбается, потому что она переживает, что у нее прекрасное отношение с ним.
А на самом деле этих отношений нет уже три года. Она мысленно разговаривает с ним, как он что-то ей сказал, а как она ответила, а как у них дальше завязался разговор. А она сказала вот это, нет, лучше было сказать по-другому.
Она моделирует эти разговоры, и ей становится так приятно. Это как будто бы настоящее отношение, только они происходят не в реальности, а в её голове. Это целый сериал в её воображении. И вот она представляет себе, если он мне позвонит, я скажу ему вот это, а он мне ответит вот так.
А если он скажет мне вот это, то я скажу вот это. Она проигрывает разные варианты, разные сценарии, и всё это происходит в её мышлении. И она не может избавиться от мыслей о нём, он даже снится ей постоянно.
Она ко всему подставляет его, он как бы является мерилом для неё, всё для него, ради него и о нём. Она не отпускает его из своих мыслей, чтобы не остаться в одиночестве. Для неё это более комфортное состояние, она не хочет возвращаться в реальность.
Ей спокойнее и безопаснее жить в своих иллюзиях. И только тихий внутренний голос шепчет ей и говорит «слушай, это что-то странное», ну, а подружки во весь голос уже говорят ей «слушай, это что-то происходит с тобой ненормальное, вернись в реальность, этих отношений уже не существует».
Четвертый признак незавершенных отношений — это попытка с кем-то поговорить о своем бывшем. И она ищет таких возможностей, она встречается с его родственниками, пытается разговаривать с ними, узнает какую-то информацию о нём, или встречается с общими знакомыми, и пытается всякий разговор перевести на то, чтобы они дали какую-то информацию о том, что происходит в его жизни.
Если она не может эту информацию найти в соцсетях, то она начинает тревожиться, она может подстраивать встречи с ним, она может идти в те места, где потенциально могла бы пересечься с ним, Она может смотреть на него со стороны, и только тогда, когда она убедится, что с ним всё хорошо, вроде бы и ей становится тоже хорошо.
Ей кажется, что это любовь. На самом деле это же мучение. Мозг её обманывает и не позволяет ей выйти из этого колеса, в котором она крутится и бегает, как белка. Она постоянно как будто бы находится в отношениях, которые не существуют кроме неё ни для кого.
Всем это очевидно, но только не для нее. А все это к чему приведет? К ее одиночеству. Идет время, идут годы. Ей кажется, она в отношениях. А нет, она не в отношениях. Если описанное похоже на то, что происходит в вашей жизни, не оставляйте это на потом.
Вы потратите много своих сил, энергии и времени на то, чтобы вернуть кого-то. На самом же деле вам нужно серьезно разобраться с этим. Если у вас не получается справиться с этим самостоятельно, обратитесь к специалисту. Опытный психолог поможет вам выйти из этой ситуации, воскреснуть для новых отношений, поставить точку в этих старых отношениях.