Первая консультация. Ожидания и тревоги клиента.

На первой (да и на любой) сессии часто человеку важно выговорится. И не хочется тратить время на то, чтобы выслушать, что есть какие-то правила в сессии и консультировании вообще. Ну и здесь еще правила я же к психологу пришел и хочу «помогите», а она … . Кто-то заранее переживает, что нужно сделать? о чем говорить можно? или нужно? у вас на сессии и т.д.

Кто-то уже обращался, примерно представляет, как это. Но все психологи разные, как разны люди в принципе. И в целом сложно сказать, что каждый раз может человека подтолкнуть или остановить идти на консультацию.

Поэтому. Решила немного написать про то, как у меня. Что бы не тратить ваше время, не так тревожилось, как будет.

Я расскажу где веду прием. Адрес, как попасть внутрь здания, встречу. Это если сессия где мы встречаемся лично. Если онлайн, согласуем мессенджер, в котором будем работать.

Спрошу почему решили прийти сейчас. Какие чувства, к какому человеку или ситуации у вас вызывает наибольший аффект (тревогу, обиду, отвращение, зависть и т.д.) на сегодняшний день. Как вы с этим справлялись до настоящего времени. Обращались ли вы к психологу раньше, как давно. Рассказывайте, о чем хотите и считаете нужным именно Вы. Если запрос уже сформирован, обсудим, что будет для вас решением проблемы как результат терапии.

То, что вы приносите на сессию, является конфиденциальным. Если ответить на какой-то мой вопрос именно сейчас сложно, так и скажете, это ваше право.

Спрошу вас про хронические заболевания, прием лекарств, визиты или учет у психиатра. Да-да, все ваши болячки очень важны). Спрошу, как часто вы высыпаетесь. Достаточно ли на вашу вкус и темперамент занимаетесь сексом. И, что тоже важно, ваш последний запомнившийся сон перед сессией.

Обязательно отвечу на вопросы о своей профессиональной деятельности, если такие возникнут. Но многое можно найти на моей странице здесь на bk17.

По ходу сессии я делаю письменные заметки. Это часть моего метода работы.

Можно выражать свои эмоции матом. Мебель ломать/психолога бить нельзя.

Примерно так, Все. Если у вас остались вопросы к первому визиту, можете задать мне здесь. А лучше приходите на прием.

Автор: Мишукова Наталия
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru