За двумя целями погонишься
Без третьей останешься
Каждый январь я отвечаю на этот тревожащий всех вопрос:
Галина, почему вы говорите, что годовая цель должна быть одна? Почему надо выбрать только одну сферу жизни? Почему надо менять только одну привычку?
МНЕ НАДО БОЛЬШЕ!
Мне все сферы жизни важны! Как я могу выбрать, что важнее - деньги или здоровье? Семья или бизнес? Мне все важно: и деньги, и здоровье, и семья, и бизнес!
Если я выберу только одну цель, то у меня посыпется все остальное!
Я не могу сосредоточиться на чем-то одном, ведь тогда везде в моей жизни будет бардак!
А может когда-нибудь в ноябре вы еще сомневаетесь, что можете поставить себе десяток целей и сменить сразу восемь привычек, но не в начале января!
В начале января вы ловите новогодний задор, когда кажется: “Всё! Теперь всё будет по-новому! Полная трансформация моей жизни. Полный отказ от вредных привычек! Амбициозные цели!” Так еще бывает после мотивационных тренингов. Знаете, что у них общего с новогодними праздниками? Вы полностью вылетаете из привычных рутин. И почему-то считаете, что в них уже не вернетесь. И теперь все будет иначе.
Мало того, что вы ставите себе слишком много целей, хотите изменить массу вредных привычек и развить у себя все необходимые полезные навыки, вы еще хотите все это сразу, вот прямо сейчас.
Замечали, что чем дольше живешь в одном месте и копишь барахло, тем дольше и сложнее дается каждый переезд? Это вас не удивляет. Но почему-то от себя вы ждете иного. Хотя вы строили свою жизнь такой, какая она сейчас, десятилетиями. Ваша жизнь – это устоявшийся набор рутин, привычек и стратегий, которые накапливались год за годом. И их уже не десятки, а сотни.
Взломать эту систему и вытащить из нее одну вредную привычку – сложно!
Встроить в ваше расписание где-то между туром с садиками и школами, работами и заботами еще одну цель – сложно!
Поменять одну стратегию – уже достаточно сложно, чтобы больше ни на что не распыляться. И достаточно значимо, потому что невозможно выкопать глубокую яму, не сняв верхний слой земли. А вы пытаетесь копать сразу десять ям, одну лопатой, другую совочком. Шансы, что вы их выкопаете, минимальны.
Чем больше целей вы хотите, тем меньше достигните.
Но вот за что мне обидно: в погоне за идеальной картинкой, где вы достигли сразу десять целей и сменили восемь привычек, вы обесцениваете картинку, где вы достигли одну цель.
Да, все остальное в вашей жизни останется таким же. Просто у вас будет новая профессия. Или новые клиенты. Или новый вес и здоровое тело. Или качественно иные отношения.
Хотя, постойте. Вряд ли после этого все в вашей жизни останется таким же, правда? Больше денег дадут свободу больше отдыхать. Классные отношения наполнят вас энергией. Здоровое тело непосредственно влияет, мне кажется, на все.
Но все это будет после того, как вы измените одну привычку или достигнете одну цель. А для этого надо отказаться от других. Потому что десять целей вы все равно не достигните. Ну вы это и сами знаете ;)
Я уже давно ставлю одну главную цель на год, и благодаря этому вся жизнь меняется.
Но да-да, я знаю, что вас это бесит :) Ничего, я продолжу про это писать и говорить. Я не спешу.
Приглашаю присоединиться к нашему каналу в Телеграм: https://t.me/+DpxyqUZgkl40MTcy там я делюсь своими наработками, как приходить к своим целям, находить свои настоящие желания, щедро делюсь своими знаниями и опытом.
Хочу поделиться 4 практическими материалами, которые помогут вам перейти от размышлений к делу:
✔️ «Как поставить цель правильно»
✔️ Гид по внедрению привычек
✔️ «10 стратегий защиты от выгорания»
✔️ «7 способов справиться с выученной беспомощностью»
📩 Вы получите все эти бесплатные брошюры после подписки на имейл-рассылку.
Переходите по ссылке https://ievleva.pro/letters_zen , оставляйте свой контакт и ждите моего письма.