Ханжа обычно имеет скрытую цель пользоваться окружающими. Этот человек транслирует идею "Раз я такой правильный, вы все мне должны". Его цель - заставить вас чувствовать вину и стыд за то, как вы живёте. Он хочет заставит вас ощутить себя должным ему помогать, его выслушивать, ему подчиняться в чем-либо, служить его выгоде и его интересам. Поэтому нужно быть бдительным. Если у человека слишком много лозунгов о разумном-добром-вечном - это тревожный знак. Особенно, если он бесконечно нарушает ваши границы своими "проповедями". Он может засыпать вашу личку цитатами, афоризмами. Если вы ему что-то своё в ответ пришлёте, он обвинит вас в "неумении слушать окружающих". Его "проповеди" односторонни, только ему позволено вас поучать, а не наоборот. Он считает, что "вещает от лица Истины", он назидает, увещевает, ставит себя выше окружающих.
Непросто выстраивать отношения с ханжами, потому что они не осознают своего лицемерия. Их психологические защиты очень сильны. Особенно - отрицание и проекция. Они очень нарциссичны.
Оценивайте возможный ущерб. Если он незначителен, избегайте конфликта, проходите мимо. Если человек лицемерит по неважной теме, просто возьмите его на заметку. Запомните, что с данным человеком следует быть осторожным. Это особенно важно сделать, если вам приходится видеться каждый день. Старайтесь поменьше вступать с этим человеком во взаимодействие, если это возможно.
Если ханжа вас намеренно провоцирует, прекратите разговор. Уход поможет вам сохранять спокойствие и предотвратит острую конфронтацию. А в конфликте ханжа будет выворачивать все факты наизнанку, смещать акценты. Ханжа в этом деле мастер и ещё он/она будет искать сочувствующих, чтобы завербовать на свою сторону.
Сохраняйте хладнокровие и ни в коем случае не выходите из себя. Любое ваше эмоциональное поведение будет использовано против вас же. Выйдите из помещения под любым предлогом, если теряете самообладание.
Не говорите ханже, что он/она ханжа или лицемер. У вас нет шансов изменить его мнение или поведение. Не старайтесь исправить человека, дать ему понять, что он неправ. Он будет биться с вами до последнего, чтобы отстоять свой имидж непогрешимого святоши. Он готов ради этого очень на многое: на ложь, на интриги у вас за спиной, на подлости. Он будет верить, что защищает себя от злейшего врага в лице вас. Да-да, он просто "защищается". Неважно, что нападения-то и не было и что вы хотели добра. Важно только его восприятие и его точка зрения, других мнений для него не существует. Ханжа эгоцентричен. Ещё он повышенно раним. В вашей самозащите и нежелании под него прогибаться такой человек увидит огромную угрозу для себя.
Старайтесь избегать общения с ханжой наедине. Особенно на темы, которые могут вас спровоцировать на бурную эмоциональную реакцию, затриггерить. Кстати, ханжа специально будет их нащупывать. Ханже нравится, когда люди его/её терпят из последних сил. На этом процессе терпения, когда мы подавляем свою агрессию и возмущение, ханжа получает подпитку и ощущение власти. Ведь в эти моменты ханжа нами управляет.
Не старайтесь уличать этого лицемера во лжи. Сводите контакты к минимуму!
Ханжество может быть относительно безвредным или очень вредным. Если ханжество вызывает у вас только негативные эмоции, игнорируйте его, устраняйтесь от взаимодействия. Но если своим ханжеством и лицемерием человек наносит ощутимый урон вам или окружающим, то подумайте о том, чтобы лицом к лицу с человеком поговорить.
Оружие против ханжи - правда и независимость. Просто назовите вещи своими именами, если ханжа - не ваш начальник. Если вы никак от этого человека не зависите, вам легче отстоять свои границы. А если вы от него зависите, лучше позаботиться о том, чтобы от зависимости избавиться. Ханжи мстительны. Если даже вы победите, а у ханжи останется рычаг влияния на вас, не сомневайтесь - он будет использован для нанесения вам ущерба.
Не обвиняйте, не пристыжайте человека, даже если он сам это постоянно делает. Используйте "я-высказывания". Например, "Когда ты рассказываешь о неприятных для меня вещах, я огорчаюсь. Пожалуйста, так не делай". Ханжа ответит, что для вашего же блага о вас заботится и что вы его/её оскорбили до самых глубин души, разочаровали в дружбе. Он-то из добрых побуждений вам говорит о том, как вас все ненавидят. Не ведитесь на это. Продолжайте "Я - высказывания". "Я действительно разочарован этим. Хотел бы я понять твои чувства по этому поводу, но я их не понимаю".
Будьте готовы к эмоциональной реакции. Она будет неадекватной, чрезмерной. Лицемер может быть настроен враждебно в ответ. Будьте готовы к негативной реакции. Если человек пытается обострить ситуацию, отстраняйтесь. Отвечайте ему спокойным и ровным тоном. Будьте подчеркнуто уважительным и вежливым, контролируйте свои эмоции. Используйте подход “сэндвич”, начиная с чего-то позитивного, потом говоря то, что вам нужно сказать о двойных стандартах в поведении человека, а затем заканчивая чем-то позитивным. Это можно делать при всех. Например: "Мария, я очень ценю тебя как компетентную коллегу по работе. Но когда ты при начальстве говоришь о моих ошибках, которые в итоге не находят, я огорчаюсь от твоей спешки с выводами. Я понимаю, что ты стараешься сделать качество моей работы как можно более лучшим. Я благодарна тебе за это"
"Я- высказывания" и "сэндвичи" - это полумера. Лучше, конечно, минимизировать контакты.
Автор: Александра Глебова
Психолог, Психоаналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru