Так как мы всё таки животные и продолжаем эволюционировать, наше тело подстраивается под внешние условия. Или точнее будет в данном контексте сказать - под задачу. И если не нравится тело, формы его, жестикуляция, походка, вплоть до анатомического строения. Взгляните на него с точки зрения поставленных перед ним задач. Что такого приходится выполнять вашему телу на постоянной основе? Что за задача перед ним стоит, требующая таких изменений?!
Все мы отлично знаем и видели массу примеров, а если хорошо подумать, то и из своей жизни не один десяток найдётся, как тело человека кардинально менялось, черты и форма лица становились буквально другого анатомического строения, вырастала и поднималась грудь, соотношения частей тела менялись и внешний вид грудной клетки, ТБС и ног становились другими, сильно другими. Это всё о положении костей в теле, но ведь и этим не заканчивается. Наблюдали ли вы, как у девушки становились более пухлые губы, а у другой более тонкие и грустный взгляд, а третья молодела за пол года и глаза становились такими широкими, а взгляд открытым, хотя с детства все помнят её лицо с глубоко посоженными глазами... Меняется вид и качество кожи, волос и ногтей. Расположение внутренних органов, морщины на лице, расположение складок на теле, с легкостью покидают "проблемные" места, меняется линия талии, округлость ягодиц и прочее прочее. И всё это процесс приспосабливания организма под задачу.
Во многих случаях можно сказать что это скорее результат выполнения задачи. Как в случае с лишним весом или холкой например. Это понятные и общеизвестные проблемы. Они на поверхности и со всех сторон обсуждаемы.
И правда, это результат. Но это результат формирования организмом условий при которых будет возможна реализация поставленной задачи.
Вот например с лишним весом. Ребенок не рождается с предрасположенностью к ожирению. Но он растет в семье с определёнными пищевыми привычками и соответствующей двигательной активностью. И с самого детства его организм начинает формировать клетки-депо (пока что пустые) но многочисленные, в которые потом будет складывать всю нерастраченную энергию. И количество этих клеток зависит от поставленной задачи. Именно поэтому у одних как у уток всё выходит, а у других лишняя шоколадка оборачивается прибавкой в весе. Потому что первым некуда складывать лишнюю энергию и организм старательно её осваивает на мыслительную или двигательную активность. А у вторых организм всё подготовил заранее, чтобы не напрягаться и без проблем переводит в депо энергию в виде жира. Ведь именно этого с детства мы от него требовали: кушай пищу покаллорийнее да побольше и поменьше двигайся. А он (организм) хоть и заточен изначально под движение и питание по потребности энергетической, всё же сдаётся, и приспосабливается.
Или вот еще пример: люди с грудным кифозом. Это как вариант. Причины формирования нужно искать индивидуально. Так вот, это те люди, которым запрещено плакать и они с детства так хлюпают как бы сдерживая эмоции. Им скорее всего так и говорили "не реви", "тихо" "не звука" и прочие запрещающие послания. Они вроде плачут, но скорее это выглядит как они глотают воздух, голова опущена а грудь, наполненная воздухом, вздыблена. Представьте ребенка который плачет а ему говорят "не реви". Как он пытается остановить этот плач? И вот так он годами формирует своё тело. То есть кифоз, это результат конечно повторяющегося действия. Но скорее это формирование такой объемной (выгнутой) грудной клетки под задачу вмещать в себя много воздуха при опущенной голове и зажатых плечах.
Или такая задача: Быть ниже, меньше, миниатюрнее. И тогда формируется сутулость и выпирающий живот. За собой тащит опущение органов, зажатую диафрагму, холку и тд.
Это может быть в любой области. Так же у одного может быть а у другого не быть. Потому что психика у всех по разному формируется, а опыт и череда событий у всех уникальные. Но мы же себя знаем лучше всех. И давайте посмотрим в источник. Взглянем на свой опыт и обсудим сами с собой варианты формирования того или иного изменения в теле.
Хорошая новость в том, что во многих случаях достаточно убрать "задачу". Организм самоисцеляющийся. Он всё сделает, создайте только условия. Точнее сказать - не мешайте!
Но в некоторых случаях конечно придётся ему помочь. Но не потому что он сам не справится, а потому что "задачу" убрать сложно иногда оказывается. И убирать её приходится через переучивание и формирование новых нейронных и нейронно-мышечных связей.
Например.
Легко:
- поменять стиль танцев с крампа на реггитон или латину любую чтобы тело начало менять вид;
- перестать носить тяжелую сумку на одном плече (а это и сколиоз и осадок в устье желчного пузыря и прочие изменения в органах и тканях);
- и подобные действия.
Сложнее, необходимо формировать новые привычки:
- в случае с кифозом и подобными изменениями в теле (холка, проваленный подбородок, выпирающий живот и тд.) необходимо заняться умным фитнесом. Расслабить зажатые области и сформировать новые нейронно мышечные связи.
Вообщем задач может быть множество и неприятных последствий тянущихся за изменениями организма под задачи. И главная и порой самая сложная часть пути - это обнаружить источник. Однако если поставить перед собою цель и проанализировать свою жизнь, то обязательно вы найдёте эту красную кнопку. Потому что всё что не "дано" от рождения, оно будет кричать о себе громко и помогать себя обнаружить.
Поэтому побольше к себе и своим действиям ежедневным внимания. И вскоре вы удивитесь как ушла боль, пришла легкость, изменился внешний вид и вот вы смотрите на себя и не верите, что перед вами та (или тот), которую вы видели только в мечтах.