Сейчас настолько модна пси индустрия, что уже неудобно говорить, что у тебя нет личного психолога, что ты не был на ретритах, не прошел 100500 часов личной терапии, не проработал свой род до самой Евы или обезьяны праматери.
А если сказать, что не был, то сразу косые взгляды. Суют контакты регрессологов, кптешников, гештальтистов, аналитиков и даже на добаюкивание советуют записаться.
Информации так много. Она вся разного качества и разного уровня. Разобраться в ней практически не реально.
Действительно ли всем надо к психологу? И когда вообще надо?
Если коротко. Нет, не всем!
Как же понять надо мне или нет?
Итак, если совсем просто, то можно выделить 3 пункта, когда нужно к психологу:
- Если плохо и кажется, что психолог может помочь.
- Если все хорошо, но может быть еще лучше.
- Если интересно и хочется изучить себя
И все! Так просто.
А что же делать, если к психологу отправляет врач, подруга, жена, бабушка и прочие?
Открыто об этом сказать психологу. Психолог может работать над мотивацией, и иногда это срабатывает. Проводят психообразование, и может пошатнуть неверие. Но гарантий нет.
Если клиент приходит через не хочу и не надо, то и результат неясный получится.
И еще, всегда учитывайте свои финансовые возможности. Часто психотерапия недешевое удовольствие. Если вы залезаете в долги или берете кредит на это, то лучше сообщить об этом психологу. Всегда найдется выход.
Как получить помощь психолога, если финансы ограничены, расскажу в следующих постах.
Вы когда-нибудь обращались к психологу? А может вас кто-то отправлял к нему?