Мышкина Мать

Весь интернет так и пестрит курсами и лайфхаками о том, как стать эффективным и как повысить свою работоспособность. Работай на работе, работай над собой, работай над своим мозгом, работай над своим телом, работай над отношениями… Работай, работай, работай и учись! И когда-то там придет жизнь твоей мечты. Если вообще доживешь до нее, при таком режиме… Съездить раз в год в отпуск или в выходные на дачу - так выглядит ваш отдых? Отработал 8 часов на работе, а потом еще 4 часа дома. Поспал – вот и отдохнул? Ну да, еще поскролить ленту интернета...

Раз в год у нас принято говорить об аутизме. Правда говорят обычно банальные вещи. Решила написать то, о чем не говорят или говорят очень редко. 5 фактов об аутизме 1.Аутизм это не редкое заботевание. По последним данным в США до 2,5% детей рождается с аутизмом. Это 1 из 44 детей.  Мы редко бываем знакомы с людьми с аутизмом или встречаем их, например, в школах и университетах, потому что в России не разработан социальный маршрут для людей с РАС. Часто аутичные люди ведут закрытый образ жизни:...

Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится. Потом - те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться. Виктор Франкл, австрийский психотерапевт, узник нацистского лагеря Не пытайтесь контролировать свои мысли и эмоции, не нужно выжимать из себя страдания или позитив. Признайте свою боль, страх или переживание. Отведите под них время и место. Спросите себя, что вам подвластно? Что вы можете контролировать, а что вам не подвластно...

От одного звука бормашины стынет в жилах кровь? Готовы откладывать поход к врачу, пока окончательно не припрет и боль станет не выносимой? Очень сочувствую. Страх стоматологов очень распространенная проблема. Дело не только в дискомфорте и боли. Еще влияет личный прошлый опыт или рассказы близких, к сожалению, наша система здравоохранения тоже подлила масла в огонь. Кого-то в детстве удерживали силой, кого-то лечили без анестезии, да и о бережном отношении не слышали. Я не буду рассказывать, как важна профилактика, что нужно найти бережного врача и тд...