Не понимаешь, почему твоя цель не достигается? Давай разбираться 👇
Любая цель может казаться невыполнимой, если неправильно настроить себя. Причём настройки эти чаще всего находятся в бессознательном. Это когда «головой всё понимаю, но сделать почему-то не могу 🤷🏻♀️»
Как проходит сессия по телесно-ориентированной терапии с таким запросом?
1️. Смотрим как твоё тело реагирует на твою цель. Сжимается? Расширяется? Молчит? Что происходит? Тело - проекция бессознательного, поэтому это очень быстрая диагностика причин.
2️. Изучаем какие установки и ограничения есть в откликающихся частях. Например, от мысли о цели немеет в ногах. Это значит, что тело не готово идти к этой цели, оно считает, что это небезопасно. Почему небезопасно? Что произойдёт?
3️. Снимаем ограничения через телесную практику. Работаем с телом, т.е. сразу же на уровне бессознательного меняем глубинные установки и реакции.
4️. Вы получаете новый опыт чувствования и реагирования в ситуации, которую раньше ваше тело и бессознательное считало небезопасной. И теперь, когда вы будете идти к вашей цели, вы будете иначе действовать: легче, свободнее и масштабнее.
❓Кто хочет сделать свои большие цели достижимыми?
✅ Приходите на сессию, запись в https://t.me/shashkova_ann