Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.
В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Раньше считалось, что во время сна у нас наблюдается минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции, но учёные заметили, что активность нейронов коры головного мозга в этот момент наоборот повышается. Учёные полагают, что пока мы спим, мозг занят починкой организма. Он налаживает взаимосвязи с внутренними органами.
Сон необходим для восстановления потраченных сил и энергии, укрепления нервной и иммунной системы, нормализации обмена веществ, снижения риска развития многих заболеваний. А недосып, как и лишний сон, вреден.
Доказано, что длительные периоды «недосыпа» негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же проблемах. Потеря всего лишь 4 часов сна снижает реакцию на 45%. Ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний.
На Федота Ветроноса часто дули сильные ветра. Иногда ветер срывал крыши и ломал ветки деревьев. Крестьяне не рисковали покидать свои дома без надобности, веря, что на Федота можно простудиться. Вместе с ветрами иногда шел снег. Вот ему-то совсем были не рады, ведь он накрывал уже не землю, а первую молодую траву, которую очень ждали, так как заготовленное на зиму сено было на исходе, а домашний скот надо было кормить.
В народе сложили множество поговорок по этому поводу: «Федот Ветронос — везде сует свой нос»; «Федот серчает, да к полудню обмякает, видать, и его солнце припекает»; «Евдокия Федота не спросила, весну снарядила, а он то крышу сорвет, то поленницу разворотит, мужиков заботит».
Также существовало поверье, что в этот день все подземные источники закипают и выливаются на землю — это становится причиной последней большой оттепели. А вот если вместо ожидаемого потепления вдруг ударял мороз, говорили: «Федот — да не тот».
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить размышления на различные темы, получить широкий спектр энергий из разных уголков нашей Родины и зарубежных стран, быть в курсе текущих праздников, погодных примет и ритуалов!