Как защитить кожу от ультрафиолета весной, когда солнца становится слишком все больше? Обязательно ли нужен крем с SPF-фактором и как его правильно применять? Поговорим сегодня об этом в блоге Loved by You.
Когда солнца слишком много
Свет солнца дарит энергию и хорошее настроение, а также способствует производству в нашем организме витамина D. Однако, если активность солнца слишком высока, а мы много времени проводим на открытом воздухе, ультрафиолет из друга превращается во врага:
- обезвоживает и сушит кожу,
- провоцирует фотостарение, так как ультрафиолетовые лучи могут разрушать коллаген и эластин;
- увеличивает риск возникновения пигментных пятен,
- вызывает солнечные ожоги.
От избытка солнца весной и летом особенно страдает кожа лица, ведь в отличие от тела ее не прикроешь одеждой. Однако можно (и нужно) дать ей дополнительную защиту от UV-излучения при помощи уходовых средств.
1. Используйте косметику с солнцезащитным фактором
Самый очевидный способ - это использовать средства, содержащие солнцезащитный фактор (SPF). Таких средств сейчас достаточно много. Например, выпускают пудры, тональные кремы, спреи для лица с SPF-защитой. Они прекрасно подойдут для города. А вот если вы отправитесь на курорт, то там лучше использовать специальные солнцезащитные кремы.
Однако многие делают ошибку, когда используют в таких случаях только солнцезащитный крем без дополнительного ухода. Даже если кожа защищена от солнца, ее все равно нужно питать и увлажнять. Хотя в некоторые солнцезащитные крема иногда добавляют питательные и увлажняющие компоненты, как правило, их концентрация там слишком мала – все-таки основная функция таких средств заключается в другом.
Поэтому кремы с защитой от UV-излучения лучше использовать вот так:
- Утром очистить кожу тоником.
- Нанести увлажняющую сыворотку или дневной крем.
- Подождать 10-15 минут, пока средство впитается в кожу.
- Нанести крем с SPF-фактором.
- Если вы находитесь в месте со слишком активным солнцем (например, курорт в тропических странах), обновляйте средство с SPF каждые два часа, а также после каждого купания, даже если продукт водостойкий.
2. Выбирайте уходовые средства с антиоксидантной защитой и качественным увлажнением.
Такие средства напрямую не защищают от солнца, однако помогают сгладить последствия солнечной активности и приостановить негативные процессы, которые запускает в коже ультрафиолет.
Для ежедневного ухода в первую очередь выбирайте те средства, в которых содержатся антиоксиданты – они нейтрализуют окислительное действие свободных радикалов.
Есть много различных видов антиоксидантов.
Например, в нашей базовой линейке по уходу от Loved by You мы используем такие природные антиоксиданты, как витамин Е и витамин С, фитоэкстракты розы, розмарина, винограда, сквалан и другие.
Также в наших средствах содержится экстракт алоэ-вера: это отличное успокаивающее и увлажняющее средство, которое помогает быстро восстановить кожу после пребывания на солнце.
И, конечно, лизаты пробиотических бактерий – в косметике Loved by You они выступают как фактор защиты от негативных природных факторов, в том числе, от солнечной активности.
3. Соблюдайте питьевой режим и добавьте в рацион продукты, помогающие выработке меланина
Еще один способ снизить вред солнца для кожи, - это пить большое количество чистой воды. Ведь из суровой зимы мы чаще всего выходим с обезвоженной кожей, поэтому очень важно восстановить водный баланс, давая организму достаточно жидкости. Проще всего делать это при помощи специальных приложений для смартфона.
Также можно добавить в рацион продукты питания, содержащие витамины А, С, Е и В10: мясо и субпродукты, особенно печень, рыба и морепродукты, бобовые, орехи и семечки, оливковое масло, зелень, некоторые овощи и фрукты, например, морковь, авокадо, цитрусовые. Эти вещества провоцируют выработку достаточного количества меланина, который поглощает ультрафиолет еще до того, как он повредит ДНК клеток кожи. Кроме того, меланин снижает вред от свободных радикалов, атакующих клетки кожи в связи с воздействием на нее солнечных лучей.
Эти три рекомендации помогут вам наслаждаться солнечными лучами и быть уверенными в том, что вашей коже ничто не угрожает.
С заботой о Вашей здоровой красоте, команда Loved by You!
Наш интернет-магазин на Озон - https://www.ozon.ru/brand/loved-by-you-100516905/
Присоединяйтесь к нам в нашей сети во ВКонтакте – https://vk.com/you_co
и в Телеграме - https://t.me/LBY_LovedbyYou