Недавно наткнулся на очень интересную статью от эндокринолога, которая вызвала у меня немалый интерес.
Он делится своим опытом, говоря о том, что всем своим пациентам с тягой к сладкому он назначает анализ на уровень витамина С в организме.
И вот в чем здесь логика: витамин С способствует более эффективному усвоению клеткой глюкозы. Таким образом, клетка получает то, что она желает, и тяга к сладкому постепенно уменьшается.
Но это еще не все, есть и другие положительные моменты, которые могут помочь в снижении веса:
- Витамин С стимулирует синтез коллагена, что, безусловно, полезно для здоровья кожи и соединительных тканей.
- Кроме того, аскорбиновая кислота является известным антиоксидантом, что помогает бороться с свободными радикалами в организме.
А еще важный момент: витамин С защищает холестерин низкой плотности от окисления, что предотвращает накопление окисленных форм холестерина на стенках сосудов и уменьшает риск развития атеросклероза.
Поэтому предлагаю попробовать небольшой эксперимент: начать употреблять витамин С и посмотреть, как это повлияет на желание употреблять сладости.
Кто готов присоединиться к этому эксперименту?
Если понравилась публикация- не забудьте поставить лайк и подписаться.
🍏А больше полезной информации ты можешь найти тут, жми сюда.