Я тут размышляла о том, что страшно разочаровать другого человека.
Что за этим стоит?
Ну вот взять, например, родителей.
В отношениях с ними моя идентичность – дочь.
Я, например, стараюсь быть хорошей дочерью, то есть прилагаю усилия и трачу свои ресурсы на то, чтобы соответствовать ожиданиям родителей. Если я о них знаю.
Если нет – то трачу ресурсы ещё и на угадывание того, что от меня ожидают.
Что значит – я разочаровала своих родителей, как дочь? Вот это вот «Мне стыдно, что у меня такая дочь!»?
Это значит, что я, такая какая я есть, не вписываюсь в тот образ, который надевают на меня родители.
А им это для чего? А для того, что уготовленный мне образ идеального ребенка – это часть их образа идеальных родителей – таких, какими они должны бы были быть, если бы не я.
И вот ответьте на вопрос: для чего вам своими ресурсами обслуживать поддержание образа себя другого взрослого человека? Пусть даже он ваш родитель?
И то же само касается друзей, коллег и любых людей с кем у вас есть контакт.
С коллегами, особенно с руководителями ещё проще. Если вы выполняете своих функции, прописанные в вашем трудовом договоре и должностных инструкциях, то вы по определению не можете разочаровать своего начальника.
А если он вам это вменяет в вину или стыдит, что вы его разочаровали, то - то ли вы выпадаете из идентичности сотрудника, то ли он – из идентичности начальника. В любом случае что-то не так с коммуникацией.
Это я не к тому, что стоит только быть собой, наплевав на окружающих. Здоровую эмпатию никто не отменяет, и каждому из нас приходится двигать периодически свои границы, чтобы сохранять важные контакты и привязанности.
Но вот бесконтрольно разбазаривать свои ресурсы тоже не стоит. Ведь если я все их потрачу на поддержание идеального состояния одной своей идентичности, то на другие – их может просто не хватить.
Ну вот как часто бывает – если человек идеальная дочь или идеальный сын, ну, или идеальный сотрудник, то больше, кроме этого, в его жизни ничего и нет, а то, что удается создать, быстро рушится. Сил на все не хватает 🤷♀️
© Юлия Ивлева
#психология #гештальт # отношения #семья #дети #родители #стыд #ожидания