Интервью с участием Алёны Шишковой прошло, а послевкусие осталось… Некоторые узнали в ней себя, а другие распознали истинные проблемы «прекрасной худобы» и шикарной жизни.
Если Вы не знаете в чем суть, но очень интересно, лучше прочитайте до конца!
Почему про анорексию не принято говорить в массы? И какие советы стоит взять во внимание, чтобы выйти из сложных отношений с едой?
«Я рада, что я ем!»
Бывшая жена знаменитого артиста Тимати, невероятная красотка и хорошая мать в нынешних реалиях, открылась всем с новой для себя стороны. Страницы социальных сетей усыпаны множеством фото, но всё скрывает фигуру девушки: объёмные балахоны, джинсы и свитера, один слой за другим.
Полгода назад Алёна призналась в сети, что имеет проблему, о которой она подробно и поделилась в интервью, на известном канале.
Не стабильное положение вещей, вечная погоня за «идеальной картинкой» часто уводят нас в мир иллюзий, откуда очень тяжело выбраться.
По словам модели, последний раз она кушали булочки в 17 лет и то, от желания быстро набрать кг, которые были необходимы. Потом желание стало больше, а еды в тарелки все меньше. Рацион стал совсем скудным, полностью исключённое мясо, зелень без каких-либо жиров и углеводов.
Отсутствие нормального питания, привело девушку к весу в 45 кг при росте 176 см! «Я заказывала себе рукколу, без масла и других наполнителей и кушала этот «псевдо»салат весь вечер!»
«Еду из ресторанов забирала домой, а там выкидывала!» - открыто делится модель в сети.
Молодость, карьера и отсутствие верной информации довели Алёны до критических ситуаций, когда любая еда при небольшом избытке вызывало тяжесть и боль. Приходилось искусственно вызывать рвоту и избавляться от содержимого. Грубо, но честно, это и стало самым цепляющим и резонансным открытием для многих.
«Я сама бы не справилась!»
Когда человек 8 лет является заложником обстоятельств, самостоятельно он уже не может спастись, трудно, страшно и больно. Признаться родным и близким, что с тобой что-то не так, иногда бываем самым сложным, как и признаться самой себе. Модель решается изменить ситуацию и взять под контроль свою проблему.
Анорексия - осознанное ограничение в еде, которое приводит к опасному для жизни истощению!
Когда медлить уже было нельзя, телезвезда решается на полноценное лечение в клинике с последующим восстановительным процессом. 2,5 месяца тяжёлых капельниц, работ с психологами и диетологами позволили «приучить» организм кушать. Важно, делать это без отказов себе в удовольствии, и полном осознании того, что еда - это источник энергии и силы.
Алена, даже взяла менторство над девочкой и помогает ей справляться, с похожей «бедой». Некоторые советы могут стать очень полезными для тех, кто хочет выстроить гармоничные отношения с едой:
- Научиться себе разрешать! У людей, страдающих РПП бывают формы когда можно все или ничего, тут важно понимать меру и уметь дозировать. Не ставить себе ограничений, кушать в удовольствие и "питать рецепторы самыми разными вкусами". Давать себе еду, как способ выражения любви к себе!
- Грамотная консультация специалистов! Порог у каждой проблемы свой и индивидуальный, кому-то нужно скорректировать рацион, а другому проработать травму с детства про еду(и такое тоже бывает, очень часто). НЕ стесняйтесь действовать, не ждать понедельника! Обращайтесь за помощью, чтобы быстрее вылезти из этой ямы, в которую Вы сами себя посадили.
- Хвалите себя за каждый шаг! Алёна говорит, что перестала читать негативные комментарии, чтобы не быть в зоне их досягаемости. Раньше она очень тяжело на них реагировала и воспринимала близко к сердцу. Сейчас модель радуется тому, что может кушать, хвалит себя за этот выбор и проделанный путь!
В интервью подробно объясняется причина резкого скачка веса и проведённой операции по липосакции, что позволило хоть как то скорректировать распределяете жира в теле. Явное преобладание в области рук, на животе и холке.
Антидепрессанты, восстановление и долгий путь к себе - удивительная история раковой красотки, которая так долго скрывала истинную проблему ее стройности.
Нет предела совершенству или не стоит стремиться к несуществующему идеалу! Стоит всегда помнить про своё здоровье: физическое, ментальное и духовное. Они очень темно взаимосвязаны и иногда нуждаются в максимальной поддержке!
Понравилась статья? Тогда подписывайтесь на канал, пишите в комментариях свое мнение и будьте в курсе самых интересных новостей!