Пришла пора рассказать вам про ВНУТРЕННЕГО САМОЗВАНЦА. Это внутренний «Змий Искуситель»
Я НЕ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ САМОЗВАНЦЕМ, думала я. Я уже разобралась со многим в терапии.
Но днях, у нас с дочерью зашла речь о отзывах о моей работе.
«У тебя их так много. Что ты чувствуешь? Гордишься собой?».
Я задумалась и поняла, что не чувствую совсем радости или гордости от благодарности в мой адрес. Тишина и холод один.
И тут слезы брызнули из глаз: меня никогда не хвалили, не говорили, что я молодец, так классно справилась.
Потом вспомнила случай, когда мама на принесенный в 1 классе похвальный лист, а его давали отличникам, сказала: «Зря радуешься, его всем раздают просто так».
Я уже работала с этой ситуацией, но оказывается вот этот инсайт прилетел вовремя.
Опыт был видимо так травматичен для меня 7 лет, что образовалось сразу несколько «травмированных» частей, только от одной ситуации.
В травмирующих ситуациях появляется внутренний защитник, в данном случае это ВНУТРЕННИЙ САМОЗВАНЕЦ.
Он предохраняет от того, чтобы человек не попал впросак как некомпетентный, и выжил в своей группе.
Это как программа у животных, «не будь альфасамцом, альфасамкой», останешься живым в стае.
Признаки коварного САМОЗВАНЦА:
✔️ Не важно насколько хорошо вы сделали работу, самозванец не даст вам поверить в то, что это хорошо.
Ну, вы и не будете делать хорошо, самозванец не даст. А зачем? Вы уже ненадежный, в его глазах.
✔️ Он транслирует постоянную тревогу о том, что эти хорошие результаты — случайность, что всё может пойти прахом и другие раскроют вашу неопытность и непрофессионализм.
✔️ Он не даёт радоваться заслуженным успехам и чувствовать себя на своём месте.
Почему Загадочный самозванец нами не распознается? .
Внутренний критик и перфекционист воспринимается нами как внешние голоса.
А САМОЗВАНЕЦ, это обычный голос, говорящий от первого лица: «Это не может быть моей заслугой, я всех обманываю». Или даже голос его не слышим, только вы саботируете дела, которые могли бы принести вам радость, деньги, общение.
Самозванец не отличим от себя самого.
И поэтому нам самим предстоит принять себя тем, кем хотим себя видеть.
Придется поверить в свою компетентность и разрешить себе называться специалистом.
Это непростой и не мгновенно происходящий процесс, но если задаться целью, то обязательно достигнете результата.
В терапии или в расстановке запроса это можно сделать качественнее , точно по цели и сохраняя драгоценное время для себя и любимых.
Подписывайтесь.
