Меня зовут Ольга Гребенюк, я специалист по тревожно-фобическим расстройствам. Приветствую вас на моем канале.
На своем личном опыте я ощутила все проявления невроза, с фейерверком симптомов, зашкаливающей круглосуточной тревогой, бессонницей, страхами, ПА и прочими "прелестями". Здесь планирую делиться с вами своими знаниями и опытом. Буду очень, очень стараться создать для вас атмосферу доверия и тепла, и протянуть руку помощи тем, кому это сейчас необходимо. Ведь очень часто (практически всегда) близкие люди не способны на сопереживание, так как просто не могут понять то состояние, которое вы испытываете, и буквально обесценивают вашу проблему. Делают они это, конечно же, не осознанно. Просто человеку, который не знаком с приступами тревоги, ПА, навязчивыми мыслями трудно представить насколько поглощающими и парализующими они бывают. Когда фразы "успокойся", "возьми себя в руки", ты же "взрослый человек" и прочее на тебя не действуют, а наоборот приводят к еще более усиливающейся тревоге, накатывающей от чувства безысходности, непонимания и ощущения полного одиночества.
Добро пожаловать ко мне на канал!