Здравствуйте дорогие подписчики и гости моего канала.
Не знаю,как у Вас,а у меня периодически бывают мысли,что я больше не буду пить никогда. Естественно,такие мысли одолевают меня ,когда я остаюсь какое то время трезвый. Я даже более того скажу,это порой даже не мысли,а какое то состояние внутреннее.
На первый взгляд,ничего в этом плохого нет. Казалось бы,не плохая такая внутренняя установка на трезвость. Но....
Как это работает у меня... Вместе с этим состоянием приходит самоуверенность в том,что я уже справился с проблемой. И действительно,на какое то время дилемма пить или не пить,исчезает из моей головы.
После самоуверенности приходит ложное спокойствие. В этот период я действительно спокоен,но не потому,что произошёл какой то внутренний переворот и переосмысление каких то жизненных принципов. Я спокоен потому,что каким то образом дистанцируюсь от раздражающих факторов. Я бы даже сказал,изолируюсь,если это технически возможно.
Постепенно.я всячески пытаюсь демонстрировать всем окружающим свою не вовлечённость в происходящее вокруг. на работе я веду себя так,как будто меня ничего не интересует,кроме того,что касается моих прямых функциональных обязанностей. Дома это проявляется в моей внутренней изоляции и,опять же не вовлечённости в домашние дела.
Так же,я перестаю посещать собрания.на которые ходил до этого,и вёл там себя крайне активно.
Всё это в конечном итоге выливается в тотальную изоляцию,в которую я себя сам же и загнал. Вся беда в том,что в моменте я этого не вижу. Я вижу это уже постфактум. В какой то момент мне даже становится хорошо в этой изоляции.
И всё бы ничего,но мой многолетний опыт говорит о том,что такая изоляция сто процентов ведёт меня к срыву. Как происходит срыв,я писал уже много раз. Как всегда это спонтанно,внезапно и не вовремя.
Что я предпринимаю сейчас,что бы в очередной раз не уйти в изоляцию? В первую очередь,я не увлекаюсь мыслью,что я больше никогда не выпью. Наоборот. Я сейчас не запрещаю себе пить. Про метод одного дня я писал здесь.
Так же,я стараюсь быть на виду. Зачастую через силу тяну себя либо в храм,либо на собрание анонимных алкоголиков. Причём и там,и там,я стараюсь занимать активную позицию.
Ещё,я стал очень много общаться как в живую,так и во всяких мессенджерах. И если я на какое то время пропадаю с эфира,люди начинают искать меня и невольно я выхожу из тени.
Как бы я описал одним словом все те методы которые я предпринимаю на сегодня, Это вовлечённость в процесс. Пусть это будет звучать пафосно,но этот процесс я называю жизнь. Другими словами это вовлечённость в жизненный процесс. Это как раз то,чего я не делал никогда раньше. Я всегда жил с чувством,что жизнь протекает мимо. И постоянно преследовало меня ощущение,что я живу не своей жизнью. На сегодня этого нет. Надеюсь,надолго).
Всем счастливой трезвости дорогие друзья.
Подписывайтесь на канал,будут ещё публикации.
Искренне Ваш,Сергей С.