#проявление#предъявление#кризис
Проявление - выйти из тени и стать заметным. ЗАМЕТНОСТЬ
Предъявление - взять себе право проявляться там, как вам хочется. Есть право быть собой. И мне за это не стыдно, я не испытываю чувство вины. ПРАВО проявляться, как я хочу!
Проявляться
Какое мнение я могу транслировать, какие чувства я могу показывать. А если я не проявляюсь, то почему?
Проявление - это про ваше Я. Про-Я-вляюсь. Моя личность становится заметной. Это происходит через мои поступки и действия.
Часто наше проявление вовне натыкается на препятствия внутри нас.
Для того, чтобы проявляться каким-то образом вовне, для других людей, сначала было бы здорово учить это качество или этот талант, эту свою сторону в самой себе. Это для меня как?
Быть и чувствовать себя крутым специалистом? Быть и принимать себя красивой женщиной? Это для меня самой как? Это ваши собственные телесные ощущения. Ваше собственное состояние и чувства, ваши образы.
И начать лучше с вопроса к себе: А знаю ли я ту самую, которую я хочу показать этому миру?
И понимаю ли я себя такой, какой я хочу чтобы приняли меня другие люди?
Я себя такую понимаю?
Что поймут про меня другие люди, которые увидят меня такой?
Ответы на эти два вопроса дают много пищи для размышлений. Человек сразу получает более ясный взгляд на себя и на свое желание и мечты. Возвращается в момент “здесь и сейчас”. И понимает, что прежде чем проявляться, стоит познакомиться с тем человеком, каким я хочу стать
Допустим вы знаете себя в этом качестве
И тогда встает вопрос выбора: я буду себя такой проявлять, выбираю себя такой проявлять или не выбираю?
Когда я выбираю быть незаметным - это тоже выбор.
Вы выбрали проявляться! Решено! Что дальше?
Выдвигаем гипотезу: Если я буду проявляться такой, то…
Какие последствия я ожидаю?
Я могу ожидать позитивных подкреплений. И тогда это подкрепляет мой выбор.
А бывает, что в нашей гипотезе уже звучат опасения. И тогда понятно, какими могут быть последствия.. Люди точно отразят нам наши же сомнения. В ответ мы можем услышать: не тот возраст, ты зачем, не туда пошла, ну кто так делает и т.д. и т.п.
И это может быть оценка, которая будет нас задевать.
И тогда есть выгода - не проявляться. зачем мне такая история и такие отклики? лучше я помолчу в стороне.
Одна из самых важных и больших выгод - это безопасность
Если вы вдруг прямо сейчас вы в эту секунду выберете и станете такой, о которой мечтаете, то какие страхи тут же проявятся у вас?
- Страх повышенного внимания со стороны других людей.
- Зависть тех, кто еще не выбрал открыть себя такой миру
И осуждение, обесценивание, критика и высмеивание со стороны других людей не позволяет нам проявляться
И вот сейчас-то нам и нужно подумать о предъявлении. Это как раз тот момент, когда я себе возвращаю право - быть такой, какая я есть. Я возвращаю себе это право, осознанно говорю себе, чьи оценки или чьи комментарии я готова принимать по запросу, а чьи - нет. Открыто звучит вопрос о личных границах человека.
Проявление напрямую связано с тем, как вы соприкасаетесь с вашими личными границами, как вы их выставляете, как вы их защищаете.