Найти тему
Фрейдзона

Почему многие ощущают весной прилив сил и улучшение настроения?

С одной стороны, это связано с природными циклами. Действительно, весна - период, когда все просыпается ото сна и расцветает. Деревья готовятся к новому урожаю, птицы начинают петь, животные выходят из спячки. Человек тоже существо природное, именно поэтому многие чувствуют весной подьем.

Но есть и другая сторона - психологическая. Дело в том, что весна приносит с собой надежду, надежду на то, что скоро лето, а, значит, все будет хорошо. Эта надежда из детства. Предвкушение каникул, прогулок с друзьями, прекращение трудностей, беззаботность.

Мы не можем выкинуть из нашей памяти 20 лет жизни, это значимый промежуток, именно поэтому каждую весну у тех, кто привык жить на детской позиции, «включается режим счастья».

Опасность здесь в том, что это иллюзия. Нам начинает казаться, что проблем нет, что все наладится само, что все будет хорошо. Некоторые даже прекращают весной ходить к психотерапевту, думая, что больше нет смысла, хотя их проблемы никуда не делись.

Получается, что весна и солнце переключают такого человека на позитивный лад и более легкий подход к жизни, и все бы ничего, если не последующая осень. Осень, когда неминуемо солнце скроется за тучи, а внутри с прежней силой всплывут все проблемы.

Именно поэтому осень считается самым депрессивным временем года.

Что из этого важно вынести?

У психологически здоровой личности нет зависимости от времени года. Солнце - хорошо, дождь - хорошо, лето - хорошо, зима - хорошо. У него всегда в жизни присутствует интерес и радость, которые независимо от солнца, придают ему сил и позитивного мировосприятия.

А еще, психологически зрелая личность - это человек, который живет «здесь и сейчас», опираясь на свою взрослую часть.