Сегодня по дороге на работу спонтанно начал размышлять об аскезе, тотальном присутствии и реализации задуманного...
Моделирую:
Аскеза. Что включает во мне? Какие ощущения?
Очищение внимания от лишнего, лишает утечек жизненной энергии на ненужные, но рефлекторные вещи. Ещё появляется напряжение. Но напряжение это моя личная история.
А что если я в аскезе и расслаблен, спокоен?
Ощущаю лучшую фокусировку на моменте сейчас, в добавок к перечисленным выше ощущениям.
Это явно увеличивает моё присутствие здесь и сейчас. Да, с точки зрения направления моего внимания тоже, но доминирующее ощущение больше из сферы чего-то духовного. Это врата к тотальному присутствию.
Размышляю над этим...
Так получается, что реализация задуманного как активная деятельность, так и притягивание нужных событий - это естественное и лаконичное следствие тотального присутствия. Т.е. нет необходимости в каких-то специальных инструментах для этого. Корень - правильное внутреннее состояние. В целом, можно сказать «очевидно», но тем не менее занятная мысль.
ОК. Продолжим. Аскеза это конечно хорошо, как инструмент, но какие пути оптимизации существуют, чтобы без бубна и приседаний, а как нормальный ленивый человек?
Очевидно же (теперь, утром не было 😁) - аскеза даёт состояние. А любое состояние можно просто включать в себе без какого-либо инициирующего извне фактора👀
Чем-то перекликается с расстановками, когда ты заместитель той или иной фигуры. Просто включаем режим «я тот человек, который в аскезе и расслаблен», чуть сильнее следим за тем куда шныряет моё внимание и позволяем ему быть в здесь и сейчас. И просто воспринимаем этот Мир, себя, всё что вокруг и себя в этом всём. Это уже хорошее такое присутствие, качественное. К тотальному приведут тренировки и сама дорога.
P.S. Решил поделиться «подслушанным в своей голове»😁
#аскеза #тотальноеприсутствие #состояние #реализация