Когнитивно-поведенческая терапия учит нас ответственности за свою жизнь и осознания того, что события в вашей жизни формируются под влиянием вашего мышления и вашего поведения. Возможно, вы замечаете у себя повторяющееся поведение, которое не приводит вас к желаемому результату. Предпосылки к этому часто формируются в детстве. И если вы будете продолжать делать и мыслить также, то результаты в жизни будут примерно прежними. Таким образом, для того, чтобы достичь изменений, сделать свою жизнь более качественной, необходимы перемены в мышлении и поведении. Однако, не совсем понятно что менять и как. Ответы на эти вопросы открываются в процессе когнитивно-поведенческой терапии. Приглашаю вас на мои консультации🙂 Яшина Мария, психолог (г. Пермь) запись на консультации на сайте или по тел. 8-922-242-44-77
Когнитивно-поведенческая терапия учит нас ответственности за свою жизнь и осознания того, что события в вашей жизни формируются под влиянием вашего мышления и вашего поведения.
Возможно, вы замечаете у себя повторяющееся поведение, которое не приводит вас к желаемому результату. Предпосылки к этому часто формируются в детстве.
И если вы будете продолжать делать и мыслить также, то результаты в жизни будут примерно прежними.
Таким образом, для того, чтобы достичь изменений, сделать свою жизнь более качественной, необходимы перемены в мышлении и поведении.
Однако, не совсем понятно что менять и как.
Ответы на эти вопросы открываются в процессе когнитивно-поведенческой терапии.
Приглашаю вас на мои консультации🙂
Яшина Мария, психолог
(г. Пермь) запись на консультации на сайте или по тел. 8-922-242-44-77
