1. Именно сегодня у меня будет спокойный день и я буду счастлива. Счастье - это внутреннее состояние каждого человека.
2. Именно сегодня я включусь в ту жизнь, которая окружает меня, и не буду пытаться приспособить ее к своим желаниям. Я приму себя, свою семью, свою работу и обстоятельства своей жизни такими, какие они есть, и постараюсь полностью им соответствовать.
3. Именно сегодня я позабочусь о своем здоровье. Я сделаю зарядку, буду особенно тщательно ухаживать за своим телом, избегать вредных для здоровья привычек и мыслей.
4. Именно сегодня я уделю внимание своему общему развитию. Я займусь полезным делом. Я не буду лениться и заставлю работать свой ум.
5. Именно сегодня я продолжу свое нравственное самоусовершенствование.
6. Именно сегодня я буду доброжелательна ко всем.
7. Именно сегодня я буду жить проблемами только нынешнего дня и воспользуюсь всеми возможностями и способами, для получения радости от сегодняшнего дня.
8. Именно сегодня я проведу полчаса в покое и одиночестве, полностью расслабляясь и наслаждаясь душевным спокойствием.
9. Именно сегодня я не буду бояться жизни и собственного счастья. Я буду любить и любима, верить и доверять.
Каждое утро проговаривайте себе этот текст. Стимулируйте себя к действию! Подбадривайте себя! Берегите эмоциональное равновесие, душевный комфорт, верьте в собственные силы, проявляйте настойчивость.
ПОМНИТЕ, - КОГДА МЫ ИЗМЕНИМ ВЗГЛЯД НА ВЕЩИ, КОТОРЫЕ НАС ОКРУЖАЮТ, ВЕЩИ ВОКРУГ НАС ИЗМЕНЯТСЯ.
Наталья Овчинникова, психолог
(г. Пермь) запись на консультации на сайте или по тел. 8-922-242-44-77
